Đau thắt lưng ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh thói quen vận động, sinh hoạt thì một số bệnh lý cũng biểu hiện bằng tình trạng đau thắt lưng, trong đó có những bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân. Do đó, cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây đau thắt lưng, từ đó có giải pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.
Đau thắt lưng ở nam giới là một hiện tượng phổ biến, có thể xảy ra với bất kỳ độ tuổi, nghề nghiệp nào. Từ người lao động phổ thông tới tầng lớp trí thức làm việc trong văn phòng đều có thể bị bệnh đau lưng dưới và đau thắt lưng. Điều này một phần là do thắt lưng thường phải chịu nhiều áp lực đè nén nhất. Dù là bệnh lý bên trong vùng bụng dưới hay những tác động ngoại lực lên cột sống đều có thể ảnh hưởng đến vùng thắt lưng. Xác định được căn nguyên là cách tốt nhất để đưa ra phương án điều trị hiệu quả.
Nam giới bị đau thắt lưng là biểu hiện của bệnh gì?
– Thoát vị đĩa đệm:
Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng đau lưng ở nam giới nói riêng và tất cả mọi người nói chung là do thoát vị đĩa đệm. Trong trường hợp này, nam giới thường xuyên phải mang vác nặng khiến xương khớp vùng cột sống thắt lưng bị chấn thương, gây nên trượt vỡ đĩa đệm. Thời gian đầu, bệnh nhân không có nhiều biểu hiện rõ rệt, nhưng càng ngày những cơn đau càng xuất hiện nhiều hơn và dữ dội hơn.
– Thoái hóa cột sống:
Thoái hóa cột sống là bệnh xương khớp phổ biến hàng đầu ở nam giới từ trung tuổi trở lên. Trong đó, đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng là hai vị trí bị thoái hóa nặng nề nhất. Những cơn đau thắt lưng ở nam giới bị thoái hóa cột sống thường âm ỉ kéo dài, đôi lúc dữ dội thành từng đợt, dẫn tới năng lực hoạt động bị hạn chế.
– Bệnh thận:
Khi một người đàn ông bị đau lưng, đa số đều thường liên hệ ngay với các vấn đề về thận. Bởi bệnh thận thường biểu hiện bằng những cơn đau vùng thắt lưng. Theo đó, nó có thể là viêm thận, sỏi thận hay thận hư… Bệnh nhân còn kèm theo triệu chứng tê bì chân tay, rối loạn tiểu tiện, đi tiểu buốt…
– Bệnh nam khoa:
Bệnh nam khoa (hay nói dễ hiểu là những căn bệnh liên quan tới hệ thống cơ quan sinh dục của phái mạnh) cũng là một nguyên nhân gây đau nhức lưng ở nam giới khá phổ biến. Đó có thể là viêm đường tiết niệu, cũng có thể là ung thư tinh hoàn…
Ngoài các cơn đau nhức vùng thắt lưng, bệnh nhân còn có thể kèm theo các triệu chứng đau buốt về đêm, đau nhiều khi đi tiểu, đau vùng hạ thể…
Cách điều trị đau thắt lưng ở nam giới hiệu quả
Chữa đau lưng ở nam giới cũng giống như với phụ nữ, muốn hiệu quả thì cần kết hợp nhiều phương pháp với nhau. Bao gồm tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, sử dụng thuốc một cách khoa học, tích cực luyện tập các bài vật lý trị liệu và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ.
Theo đó, việc đầu tiên mà bạn cần làm khi gặp phải các cơn đau thắt lưng bất thường là tạm dừng hoạt động, nghỉ ngơi thư giãn trong tư thế nằm ngữa trên mặt phẳng cứng (không lạnh). Tiếp đến, có thể làm dịu cơn đau bằng cách bọc muối rang nóng vào trong mảnh khăn, chườm lên vùng thắt lưng đang đau nhức hoặc tắm với nước nóng.
Nếu cơn đau có kèm theo các biểu hiện nghi ngờ liên quan đến bệnh lý nào đó thì nên nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa xương khớp để kiểm tra, đề phòng trường hợp đau thắt lưng là triệu chứng bệnh nguy hiểm.
Trên thực tế, bệnh đau lưng ở thanh niên nói chung chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt, vận động và tư thế làm việc. Vì thế, muốn việc điều trị đau thắt lưng hiệu quả, bệnh nhân cần chú ý điều chỉnh lại tư thế ngồi chuẩn, hạn chế áp lực chèn ép lên cột sống thắt lưng. Trong cuộc sống thường ngày cũng nên lưu ý vận động nhẹ nhàng, sinh hoạt tình dục điều độ.
Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể tập vật lý trị liệu, tập các bài thể hình tốt cho vùng cột sống thắt lưng và đừng quên bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho hệ cơ xương khớp nhé!
