Những quan điểm sai trong thời gian mang bầu của các cặp vợ trồng

Việc lập gia đình, mang thai và sinh em bé là một trong những trải nghiệm đẹp nhất cuộc đời của người phụ nữ. Khi mang thai, người phụ nữ không những phải kiêng khem nhiều thứ mà còn hay có nhiều quan niệm sai lầm về những ảnh hưởng của thực phẩm và hoạt động thể chất của người mẹ đến thai nhi. Nhưng không phải bất cứ quan niệm nào của mẹ bầu về việc này cũng có thể dẫn tới hậu quả xấu cho thai nhi đâu nhé! Ví dụ: Hình dáng bụng bầu tiết lộ giới tính thai nhi, ăn nhiều trứng gà sẽ sinh con da trắng, ăn đu đủ dễ gây sảy thai… là những lầm tưởng về chuyện bầu bí mà các mẹ bầu vẫn thường hay mắc phải.

Thực tế là, việc quan hệ trong thời kỳ mang thai không làm ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Ngược lại, “yêu” đều đặn, hợp lý còn giúp các mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, stress để có một thai kỳ khỏe mạnh. Chỉ cần lưu ý là khi quan hệ, mẹ bầu nên chú ý chọn tư thế phù hợp, hoạt động nhẹ nhàng, không gây áp lực lên vùng bụng là được.

Khi mang thai, các mẹ bầu thường được khuyên nên ăn nhiều trứng gà và uống nước dừa tươi để sinh con da trắng. Thực tế không phải như thế, uống nước dừa tươi hay ăn trứng gà nhiều không liên quan đến sắc tố da của bé, thậm chí ăn nhiều còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của của mẹ và bé. Do đó, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên ăn trứng gà và uống nước dừa ở mức vừa phải (ăn 2-3 quả trứng/tuần và chỉ nên uống nước dừa tươi 2-3 quả/tuần từ tháng thứ 6 trở đi).

Rất nhiều mẹ bầu áp dụng mẹo dân gian này với mong muốn sinh con nhanh và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo truyền miệng chứ không hề có cơ sở khoa học. Sinh nhanh hay chậm, sinh dễ hay khó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa của thai phụ, tình trạng tăng cân, chế độ sinh hoạt, sự vận động…

Sự thật là các mẹ bầu vẫn có thể luyện tập thể dục nhẹ nhàng trong khoảng thời gian từ 20-30 phút mỗi ngày. Và việc tập thể dục sẽ giúp các mẹ bầu bớt đau lưng, cải thiện tâm trạng, năng lượng và giúp ngủ sâu hơn. Thường xuyên tập thể dục, duy trì chế độ sinh hoạt phù hợp, tăng cân ở mức vừa phải còn có thể giúp các mẹ bầu sinh nhanh và dễ dàng hơn.

Sự thật là vẫn có rất nhiều loại hải sản có rất ít thủy ngân nhưng lại rật giàu protein, sắt, omega-3 như cá hồi, tôm, cá tuyết… Các mẹ bầu có thể ăn thoải mái các loại thủy hải sản dạng này mà không cần phải lăn tăn vì chúng đều có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi như: tôm, cua, mực, cá hồi…

Mặc dù caffeine có thể gây sảy thai và sinh non, nhưng các mẹ bầu vẫn có thể dùng một tách cà phê hoặc một ít sản phẩm có chứa caffeine như sôcôla, trà… vào buổi sáng mà vẫn an toàn cho thai nhi. Các bác sĩ chỉ đưa ra khuyến cáo nếu các mẹ bầu dùng một lượng caffeine quá 200mg/1 ngày.

Nhiều mẹ bầu quan niệm rằng ăn đu đủ có thể gây sảy thai, nhưng trên thực tế chỉ có đu đủ xanh có hàm lượng mủ cao mới gây hại cho thai nhi thôi. Vì vậy đu đủ chín rất tốt và an toàn cho các mẹ bầu. Chúng còn có thể giúp phòng táo bón, ợ nóng, giảm các triệu chứng bất lợi ở hệ tiêu hóa mẹ bầu trong thời kỳ thai nghén.

Tóc trẻ sơ sinh nhiều hay ít phụ thuộc chủ yếu vào gen di truyền chứ không phải do mẹ ợ nóng khi mang thai. Ợ nóng chỉ là tình trạng axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Thời gian đầu thai kỳ, ợ nóng chủ yếu do cơ vòng ở cổ dạ dày bị giãn do ảnh hưởng của progesterone, làm cho dịch vị của dạ dày tràn lên thực quản tạo cảm giác nóng. Thời gian sau thai kỳ, ợ nóng là do thai nhi lớn dần ép vào dạ dày, đẩy thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản.

Dựa theo kinh nghiệm dân gian, nhiều cặp đôi nghĩ rằng chỉ cần nhìn qua hình dáng của bụng bầu của các ông bố bà mẹ cũng có thể đoán được giới tính của thai nhi như: bụng bầu tròn là sinh con gái, bụng bầu nhọn sinh con trai. Tuy nhiên mỗi người phụ nữ khi mang thai lại có hình dáng bụng bầu khác nhau. Hình dáng bụng bầu phụ thuộc vào các chỉ số cơ thể và kích thước hông, xương chậu chứ không liên quan gì đến giới tính của em bé bên trong nhé bạn.