Em bé của bạn đã được 7 tháng tuổi. Bạn đã biết cách chăm sóc cho sức khỏe mẹ và bé chưa? Đọc ngay bài viết này để bỏ túi những cách chăm mẹ và bé tốt nhất cho đến lúc lâm bồn.
Vào giai đoạn cuối thai kỳ, bố mẹ thường xảy ra vấn đề về tâm lí khi sắp hạ sinh thiên thần bé bỏng. Không bé con ra đời có như mong muốn không, sức khỏe của mẹ như thế nào? Tuy nhiên bạn đừng quá nhạy cảm tránh ảnh hưởng đến tâm lí của cả thai nhi. Bạn sẽ yên tâm hơn khi tham khảo qua những thông tin dưới đây và biết cách chăm sóc để bé thông minh, mẹ khỏe mạnh đến lúc nằm ổ.
Thai nhi đã hoàn thiện như thế nào?
Sau bao ngày nhọc nhằn chờ đợi gặp được con yêu, mẹ không sao ngồi yên khi đến tháng thứ 7 thai kỳ. Lúc này đây bạn có thể biết được bé giống bố hay mẹ ở những đặc điểm nào rồi đấy, vì cơ thể bé đã hoàn thiện như bé sơ sinh.
- Bé có chiều dài khoảng 35-37 cm và nặng khoảng 1,1 kg
- Não bộ và các dây thần kinh phát triển gần như toàn diện. Lúc này mẹ có thể trò chuyện cùng bé, ca hát hay kể chuyện giúp bé cảm nhận tình thương và tiếp xúc thế giới bên ngoài thông qua mẹ.
- Da bé hồng hào và căng bóng hơn, không còn nhăn nheo như trước. Tóc mọc dài hơn, mi, mày và móng tay móng chân cũng rõ hơn, mi mắt bé có đường nét rõ rệt.
- Cuối tháng thứ 7 bé sẽ biết mút tay, nấc, khóc và phân biệt được mùi vị hay sự tác động từ bên ngoài.
- Bé sẽ chuyển động nhiều hơn, tác động vào thành bụng của mẹ giúp mẹ cảm nhận được bé đang cựa ngậy bên trong.
- Tuy nhiên cơ quan hô hấp lúc này chưa được hoàn thiên cho lắm và sẽ phát triển vào những tháng cuối thai kỳ.
Những điều cần tránh khi mang thai tháng thứ 7
Đi đến giai đoạn cuối cùng để chào đón bé, bạn không nên chủ quan vì đây là thời gian nhạy cảm để bé hoàn thiện cơ thể tốt nhất. Mẹ nên tránh những việc sau đây hạn chế tác động đến thai nhi
- Mẹ không nên mang vác các vật nặng nề tránh sảy thai
- Không nên tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại
- Đi đứng nhẹ nhàng, mang giày dép có độ bám tốt
- Không nên sử dụng mỹ phẩm nagy cả cuối thai kỳ vì có chứa hóa chất ảnh hưởng cả mẹ và bé
- Không tiếp xúc môi trường nhiều khói bụi, khói thuốc lá hay có chứa hóa chất độc hại.
- Tránh quan hệ tình dục khi đang mang thai là điều tốt nhất
- Không nên nặn sữa hay xoa quá nhiều lên vùng ngực, bụng làm kích thích mô tử cung gây sinh non.
- Áp dụng quan niệm dân gian: không nên đi đám cưới, đám ma, chụp ảnh hay nói những điều không hay khi đang mang thai
Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7 tốt nhất
Cần liên tục cung cấp những thức ăn dinh dưỡng như những ngày đầu mang thai. Thậm chí bạn nên ăn nhiều hơn vì đây là lúc bé lớn nhanh và cần năng lượng phát triển toàn diện.
Không ngừng bổ sung tinh bột, thịt cá trứng, canxi, sắt, các loại vitamin có trong trái cây và sữa, ăn nhiều rau củ tươi xanh đậm màu. Nên ăn chín uống sôi, không sử dụng thực phẩm sống hay gây dị ứng, có khẩu phần ăn hợp lí trong từng bữa ăn.
Thư giãn tinh thần thỏa mái và làm giãn gân cốt giúp sinh dễ hơn. Tập những bài yoga nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông. Không nên suy nghĩ nhiều và tiêu cực, nên lạc quan và hướng đến điều tốt đẹp.
Thường xuyên thăm khám thai để phát hiên sớm bệnh tật và điều trị đúng lúc. Kiểm tra sức khỏe mẹ thường xuyên giúp sinh dễ hơn và không gặp ảnh hưởng sức khỏe về sau.
Nên theo dõi những thay đổi bất thường của cơ thể và báo ngay với bác sĩ nếu có biển hiện lạ tránh hậu quả không mong muốn.
