Nhức răng không nên ăn gì và nên ăn gì?

Đau răng không nên ăn thức ăn có nhiều chất đường ngọt, các loại thịt như thịt bò, thịt gà, hạn chế nhai ở răng đau. Nên ăn thức ăn mềm, lõng, chất xơ có tính giòn như xà lách, dưa chuột, rau diếp.

Vì sao bị sâu răng, đau răng?

Sâu răng là tình trạng răng bị tấn công chủ yếu bởi loại vi khuẩn Streptococcus Mutans, loại vi khuẩn này sẽ xuất hiện để tấn công răng miệng khi chúng “phát hiện” thức ăn còn thừa. Tình trạng sâu răng hay xảy ra ở những người vệ sinh răng miệng kém, chính điều này đã để lại các mảng bám của thức ăn còn sót lại trên răng.

Khi đó vi khuẩn sẽ tạo ra một loại acid có khả năng ăn mòn răng, chúng sẽ tạo thành một mảng bám trên răng. Mảng bám này là lý do khiến răng hình thành nên những lỗ sâu.

Đau răng không nên ăn gì?

Để hạn chế cơn đau gia tăng, tránh bệnh lý nặng hơn bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, kiêng kỵ. Đau răng không nên ăn gì? Điển hình là những thực phẩm sau:

  • Các loại thực phẩm, đồ uống có chứa nhiều chất đường như bánh kẹo, mứt, các loại nước ngọt…cũng nên hạn chế sử dụng. Đường chính là một chất xúc tác khiến cho vi khuẩn tác dụng tạo ra axit hòa tan men răng, ngà răng, gây nên tình trạng sâu răng hoặc viêm nhiễm nha chu, do đó hạn chế dùng các chất đường sẽ có lợi hơn cho sức khỏe răng miệng, giảm được nguy cơ đau răng cũng như giúp cho tình trạng đau răng bớt nghiêm trọng. Nếu sử dụng các thực phẩm chứa chất đường thì tốt nhất nên đánh răng hoặc súc miệng thật sạch.
  • Các thức ăn cứng hoặc dai nên tránh sử dụng khi răng đang đau để không làm tổn thương đến răng.
  • Đau răng không nên ăn gì? Không sử dụng các thực phẩm chứa nhiều gia vị hoặc có tính cay nóng như xôi hay thịt gà, các loại ớt, tiêu để tránh cho chỗ răng đau bị sưng nhức nhiều hơn.

dau rang khong nen an gi

  • Hạn chế dùng các loại thực phẩm chứa nhiều axit như soda, quả cam, chanh… vì nó có thể làm xót nướu nếu đau răng do vết thương hở.

Đau răng nên ăn gì?

  • Khi đau răng, các thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt sẽ được ưu tiên để làm giảm áp lực lên răng đang bị tổn thương. Cháo hay súp sẽ tốt cho bệnh nhân đau răng, có thể xay nhuyễn thêm các loại rau và thịt, cá để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
  • Các thức ăn có nhiều chất xơ như các loại rau củ quả giòn: xà lách, rau diếp, dưa chuột, dưa gang, táo, dâu tây…cũng giúp làm sạch hơn các kẽ răng do trong quá trình chà xát, làm giảm chất kiềm, có lợi cho tuần hoàn máu ở chân răng. Tuy nhiên, khi răng đang bị đau thì các loại rau quả này có thể được xay nhỏ để bổ sung vitamin cho cơ thể cũng như làm cho răng chắc khỏe hơn.

Song song với việc chú ý khi ăn nhai, bổ sung dinh dưỡng thì bạn nên quan tâm đến vệ sinh răng miệng sạch sẽ, có thể dùng nước muối sinh lý súc miệng hàng ngày để giảm đau và tiêu viêm. Quan trọng nhất là bạn cần đi khám nha sĩ càng sớm càng tốt  để xác định nguyên nhân và cách chữa trị. Bởi đau răng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm, cần chữa trị kịp thời nếu không hiệu quả sẽ khôn lường.

tu khoa

  • sau rang khong nen an gi
  • đau răng có ăn được thịt vịt không
  • đau răng nên ăn cháo gì
  • đau răng có nên ăn thịt bò
  • đau răng khôn kiêng ăn gì
  • mọc răng khôn nên uống thuốc gì

Lương Hiền

Báo Điện tử Gia đình Mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close