Dinh dưỡng

Cao bao nhiêu là chuẩn?

Chiều cao, cân nặng chuẩn nam, nữ 2016 Bộ Y Tế vừa mới công bố theo đó nữ Việt Nam cao trun bình 1.526m còn nam cao 1.624m, chi tiết số liệu thống kê bên dưới.

Theo một điều tra mới do Bộ Y tế công bố cuối tuần trước, chiều cao trung bình của phụ nữ Việt đứng ở mức khiêm tốn là 152,6 cm, trong khi đàn ông nhỉnh hơn một chút, ở mức 162,4 cm.

Về cân nặng, các chị em có trọng lượng trung bình là nặng 51,2 kg, trong khi các anh em nặng bình quân nặng 58,1 kg.

bang-chieu-cao-can-nang-chua-nam-nu

Đây là kết quả nằm trong nội dung điều tra quốc gia yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm do Bộ Y tế tiến hành từ tháng 8-10/2015 với sự tham gia của gần 4.000 người trong độ tuổi từ 18-69 tại 63 tỉnh thành.

Theo kết quả này, 15,6% người dân Việt Nam hiện bị thừa cân béo phì, với chỉ số BMI vượt mức 25. Người dân thành thị có tỷ lệ cao hơn nông thôn và có xu hướng tăng nhanh theo thời gian.

Dưới đây là bảng số liệu về chỉ số cân nặng và vòng eo của cả nam và nữ

nam nu cao bao nhieu la chuan

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, tốt nhất là kích thước eo không vượt quá 50% chiều cao. Ví như phụ nữ 18-29 có chiều cao trung bình 154,2 cm thì kích thước vòng eo dưới 77,1 cm, còn nam giới cùng lứa tuổi này có chiều cao 163,7 cm thì vòng eo nên giữ dưới 82 cm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy vòng eo càng to, nguy cơ tử vong do bệnh tim, hô hấp và ung thư càng tăng. Theo các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ, người có vòng eo lớn dễ bị bệnh và nguy cơ tử vong hơn.

Tags

Lương Hiền

Báo Điện tử Gia đình Mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close