Suy nhược cơ thể do làm việc quá sức, thức khuya, bệnh kéo dài nên ăn gà ác tiềm thuốc bác, yến xào, hải sản, bổ sung vitamin C, vitamin nhóm B kết hợp với ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc sau vài ngày cơ thể sẽ được cải thiện rỏ rệt.
Suy nhược cơ thể là gì?
Khi cơ thể mệt mỏi, triệu chứng đầu tiên là mất khả năng tập trung công việc, suy giảm trí nhớ rõ rệt, đau cổ họng, các hạch bạch huyết ở cổ, nách hơi to và đau; đau cơ không rõ nguyên nhân; rối loạn giấc ngủ; nhức đầu; cơ thể suy kiệt mau chóng, không thể làm những việc nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Ở hội chứng suy nhược này , các triệu chứng sau đây trên sẽ kéo dài từng ngày đến vài năm. Bệnh nhân bị suy nhược cơ thể hay mất nghị lực của chính mình, mất cảm giác như là thích thú, thụ động, kém sức sống,nghiêm trọng hơn kèm theo là hiện tượng rối loạn tình dục như mất khoái cảm ở nữ và xuất tinh sớm, bất lực ở nam giới.
Triệu chứng thường nặng trong vòng 2-4 tuần đầu tiên, sau đó một số ít hết bệnh hoàn toàn trong khi một tỷ lệ nhỏ khác không thể phục hồi lại được. Đa số còn lại có cải thiện dần dần, song không thể đạt được thể trạng như lúc chưa mắc bệnh.
Khi bị suy nhược cơ thể, bệnh nhân thường thấy có những triệu chứng gần giống bị nhiễm virus như: mất khả năng tập trung công việc, suy giảm trí nhớ, đau cổ họng, đau nhức khớp nhưng không có dấu hiệu viêm, các hạch ở cổ và nách to và đau, đau cơ, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu nặng, sợ ánh sáng, kiệt sức, mất ngủ… Nhưng ở nhiễm virut, các triệu chứng sẽ giảm dần trong vài ngày hay 1-2 tuần .
Ðau đầu, chóng mặt, giảm cân, chán ăn, luôn mỏi mệt, không muốn làm việc… là dấu hiệu đầu tiên của hội chứng suy nhược khi khả năng hồi phục của cơ thể bị quá tải, nguồn lực không được quản lý một cách thích hợp – một hội chứng rất điển hình của cuộc sống hiện đại.
Suy nhược cơ thể nên ăn gì ?
Những thực phẩm đầy chất dinh dưỡng có thể bồi bổ cơ thể . Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê một số món ăn có thể giúp ích cho những ai muốn phục hồi sinh lực và sức khỏe đang trong tình trạng kiệt quệ
- Gà ác tiềm thuốc bắc là món ăn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao , phù hợp cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và là thần dược trong các chứng bệnh đau đầu mất ngủ, yếu sinh lý và xuất tinh sớm của nam giới. trong thịt gà ác cho chúng ta hàm lượng axit amin và chất sắt vừa đủ để cơ thể tiếp thu và khắc phục các chứng mệt mỏi uể oải của cơ thể sau những giờ căng thẳng mệt mỏi làm việc.Ngoài ra còn có các sản phẩm đi kèm theo la trứng gà ác lộn và thịt gà ác cũng có thể là món co nhiều thành phần dinh dưỡng và hợp khẩu vị nhiều người giá mực khô ngon
- Yến sào : là thực phẩm chứa nhiều , có thể gọi là nhiều nhất trong các bài thuốc tăng cường sinh lực hiện nay có nhiều Vitamin, trong đó có Vitamin E, là loại Vitamin tăng cường sinh dục, có hàm lượng khá cao. Đặc biệt trong Tổ yến có hai yếu tố kích thích sinh trưởng tế bào là axit sialic (8,6%) và một yếu tố chưa được tách chiết chiếm khoảng 1 phần triệu. Các chất này giúp hồi phục nhanh chóng các tổn thương, kích thích sinh trưởng hồng cầu…Người ta còn phát hiện ở tổ yến một số chất hoạt tính sinh học kích thích phân chia, sinh trưởng tế bào bạch cầu ngoại biên, sau khi được điều chế, chất này có thể giúp chữa bệnh ung thư vú và HIV/AIDS có hiệu quả hơn.
- Hải sản cua biển cà mau Gạch cua là chất cung cấp hàm lượng calory ( năng lượng) hàng đầu và giá cả so với tổ yến sào cũng tương đối rẻ hơn nhưng hạn chế đối với những người bi các bệnh cề đường huyết áp , có thể gây những căn bệnh không mong muốn như máu nhiễm mỡ hoặc gan nhiễm mỡ…
Suy nhược cơ thể uống thuốc gì ?
Bên cạnh đó, bổ sung nhiều chất xơ, rau quả tươi và các vitamin nếu cần. Bạn cũng phải hạn chế cách ăn uống theo sở thích và ăn theo thời gian biểu. Hạn chế dùng bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Không nên uống các loại thuốc được quảng cáo tràn lan trên thị trường mà phải đi bác sị để chuẩn đoán có thể bạn đã mắc phải một số bệnh mà thời kì đầu là những dấu hiệu mệt mỏi trên . Nên sử dụng các loại thuốc trong tự nhiên để điều trị như lá cây , sâm tự nhiên hoăc các món ăn từ thiên nhiên có nhiều thành phần năng lượng và cũng không quên tập thể dục để cơ thể năng độn , đốt cháy lượng mỡ thừa và đó cũng là một lời khuyên chân thành nhất từ các chuyên gia, hãy đứng lên và tập thể dục thay vì ngồi một chỗ út vận động.
Vậy các bạn đã biết suy nhược cơ thể nên ăn , uống thuốc gì , chúng các bạn có một cuộc sống tràn đầy sinh lực và tấn tới trong mọi việc nhé.
tu khoa
- món ăn chữa suy nhược cơ thể
- suy nhược cơ thể cần ăn gì
- suy nhược cơ thể có nên truyền nước
- truyền đạm có tác dụng gì
- các loại dịch truyền tĩnh mạch
