Mụn trứng cá là một loại rối loạn về da gây ra bởi sự viêm nhiễm trong các nang lông. Có khá nhiều cách trị mụn trứng cá, nhưng để hiệu quả thì bạn nên có sự chữa trị một cách khoa học. Dưới đây là 3 cách trị mụn trứng cá mà khi bạn kết hợp chúng với nhau thì mụn không còn là nỗi lo của bạn!
Làm sạch da và tẩy tế bào chết
Da không được làm sạch đầy đủ chính là nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng mụn trứng cá ở hầu hết mọi người. Làm sạch da một cách nhẹ nhàng là rất quan trọng. Thế nhưng việc rửa quá nhiều lại có thể làm cho tình trạng mụn nặng thêm. Nguyên nhân là việc rửa thường xuyên, bằng các loại chất tẩy rửa mạnh mẽ có thể làm da mất đi sự cân bằng và độ ẩm cần thiết. Da bị khô khiến cho tuyến dầu phải hoạt động tích cực hơn, lượng dầu nhờn dưới da tăng lên và mụn lại càng có cơ hội phát triển.
Khi bị mụn trứng cá, bạn nên rửa mặt 2 ngày 1 lần vào sáng và tối với sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ. Một số loại sửa rửa mặt bạn có thể dùng khi bị mụn trứng cá như: Cetaphil, axit acne Aveeno, Neutrogena Acne Wash, hoặc Benzoyl Peroxide 5%.
Tẩy tế bào chết cũng là một việc rất quan trọng nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Việc tẩy da chết nên được thực hiện mỗi tuần từ 1 -2 lần sau khi rửa mặt. Tẩy quá nhiều cũng có thể làm kích ứng da khiến cho tình trạng mụn thêm tồi tệ. Bạn có thể tẩy da chết bằng các sản phẩm mỹ phẩm, nhưng cũng có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như:
- Bột yến mạch + nước cốt chanh/ sữa tươi/ mật ong
- Đường + cà chua/ chuối/ chanh/ mật ong
- Bã cà phê + sữa chua/ dầu dừa/ đường nâu
Giữ cho da luôn sạch sẽ
Khi bị mụn trứng cá, điều quan trọng là bạn cần giữ cho các lỗ chân lông thông thoáng và da luôn sạch sẽ. Tất cả các sản phẩm mỹ phẩm bạn sử dụng từ sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm… nên lựa chọn kỹ càng. Không nên dùng các sản phẩm có chứa dầu hay có gốc dầu.
Complex 15 là sản phẩm dưỡng da, giúp da không bị khô và không chứa dầu mà bạn có thể sử dụng cho da bị mụn trứng cá. Tương tự, để tránh bị cháy nắng, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu như Neutrogena hoặc kem chống nắng Coppertone.
Bạn cũng nên chú ý các sản phẩm chăm sóc và tạo kiểu tóc như gel hay xịt tóc vì chúng thường có chứa dầu. Luôn để tóc gọn gàng, cột nhẹ tóc khi đi ngủ để tránh việc tóc cọ xát với da mặt khiến da bị viêm nhiễm nặng hơn. Hãy tìm các sản phẩm có chữ “noncomedogenic” – chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn.
Thuốc trị mụn trứng cá
1. Benzoyl peroxit
Benzoyl peroxide có thể được tìm thấy trong nhiều loại thuốc chống mụn trứng cá. Nó tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, làm thông sự tắc nghẽn trong các ống dẫn dầu dưới da và giúp làm lành mụn trứng cá.
Hướng dẫn:
- Thận trọng khi bắt đầu sử dụng. Bôi lên da loại kem có chứa Benzoyl peroxide 5% mỗi ngày 1 lần sau khi rửa mặt sạch và trước khi đi ngủ
- Sau 1 tuần sử dụng, tăng lên 2 lần nếu bạn không sử dụng loại thuốc nào khác
- Nếu sau 4 – 6 tuần sử dụng mà tình trạng mụn không khả quan. Hãy tăng liều lượng lên và sử dụng Benzoyl peroxide 10%. Những loại thuốc trị mụn trứng cá này không cần toa, vậy nên nếu bạn muốn an toàn, có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu.
2. Retin – A
Đây cũng là loại thuốc không theo toa và bạn có thể mua dễ dàng tại các nhà thuốc địa phương.
Hướng dẫn:
- Retin – A có thể làm cho da bạn bị khô và đỏ. Da của bạn cũng có thể bị lột. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đổi sang loại thuốc nhẹ hơn nếu loại bạn đang dùng gây ra tác dụng phụ.
- Retin-A chỉ nên được sử dụng vào ban đêm, bởi vì nó làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh mặt trời và dễ bị cháy nắng. Sử dụng kem chống nắng khi ở ngoài trời.
- Có thể mất từ hai đến ba tháng để cải thiện làn da của bạn. Hãy kiên nhẫn và làm theo hướng dẫn của bác sĩ (Mụn trứng cá có thể trở nên trầm trọng hơn trước khi được điều trị hoàn toàn)
- Đối với phụ nữ: bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc ngừa thai trước khi bắt đầu dùng Retin-A, vì nó có thể cực kỳ nguy hại cho sự phát triển của thai nhi ở phụ nữ có thai.
3. Kháng sinh
Thuốc kháng sinh dùng trong điều trị mụn trứng cá chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ. Thuốc kháng sinh có thể rất hữu ích cho mụn trứng cá bị sưng và đỏ, hoặc mụn trứng cá không cải thiện với các loại thuốc khác. Thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn góp phần vào điều trị chứng mụn đầu trắng.
Hướng dẫn:
- Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Khi dùng kháng sinh, hãy uống thêm thật nhiều nước
- Một số loại kháng sinh có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh mặt trời. Vậy nên hãy sử dụng kem chống nắng và che chắn da khi ra ngoài.
4. Accutane
Đây là một loại thuốc rất mạnh và chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Accutane được dùng khi các loại thuốc khác không có hiệu quả hoặc tình trạng mụn nghiêm trọng.
Hướng dẫn:
- Khi sử dụng Accutane, phải tiến hành xét nghiệm máu thường xuyên vì nó có thể làm ảnh hưởng đến tế bào máu
- Trong thời gian sử dụng Accutane, phụ nữ nên phòng tránh thai cẩn thận vì đây là loại thuốc vô cùng có hại tới thai nhi
- Nhiều bác sĩ không sử dụng Accutane vì mức độ nguy hại của nó.
Ngoài ra, chế độ ăn uống hay sinh hoạt cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước và có chế độ sinh hoạt khoa học lành mạnh cũng sẽ giúp bạn có một làn da đệp và tránh xa mụn. Chúc bạn có một làn da như ý nhé!
