Nuôi con

Sau sinh bao lâu thì tắm gội được?

Lương Hiền 1 tuần ago

0 5.513 3 minutes read

Sau sinh thường& sinh mổ 3-4 ngày là có thể tắm, gội đầu được nhưng nên tắm gội bằng nước nóng, không ngâm mình trong bồn, nên tắm nhanh ở nơi kín gió, không làm ướt vết thương,… với những lưu ý bên dưới.

Cơ thể sản phụ sau khi sinh thường rất yếu

Sản phụ sau sinh cơ thể thường rất yếu do mất quá nhiều sức, mất máu khi sinh, cơ thể thay đổi về lượng hoocmon và khí huyết, thường dẫn đến tình trạng người mệt mỏi, kém ăn, đau nhức, tinh thần căng thẳng, ít sữa hoặc mất sữa…

Có lẽ vì lý do này mà ông bà xưa thường bắt phụ nữ kiêng nhiều thứ sau khi sinh. Ví dụ như nhiều gia đình bắt sản phụ phải kiêng ăn đồ tanh, kiêng đi ra ngoài, kiêng tắm gội.

Cá biệt, nhiều mẹ chồng khó tính còn bắt sản phụ kiêng cả tháng không được gội đầu sau khi sinh. Việc kiêng cữ này xuất phát từ việc kiêng nước, tránh bị đau đầu cho phụ nữ.

Khoa học đã chứng minh, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc kiêng khem trong ăn uống, vệ sinh cá nhân có thể khiến cơ thể phụ nữ suy nhược, dễ nhiễm bệnh sau khi sinh.

Sau khi sinh bao lâu được tắm, gội?

Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau cuộc đẻ, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè trời nóng, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm, cơ thể càng bẩn, càng dễ nhiễm khuẩn. Thông thường 3 hoặc 4 ngày sau sinh là có thể tắm được rồi, không nên để một tháng. Tuy nhiên, cách tắm như thế nào là một vấn đề phải hết sức chú ý. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản.
Tắm nhanh là thời gian tắm không nên lâu quá, từ 5 đến 10 phút là vừa. Còn tắm “dội” nghĩa là dùng vòi hoa sen hoặc dùng gáo múc nước, dội từ trên xuống dưới, không nên tắm trong bồn tắm hay trong chậu.

Ngoài ra cần phải tắm ở nơi kín đáo, tránh gió lùa, nên tắm nước ấm, kể cả mùa hè hay mùa đông, khi tắm xong phải lau khô nhanh. Gội đầu cũng thế, không nên kiêng gội đầu đến một tháng, song phải gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô, tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc.

Vệ sinh bộ phận sinh dục thế nào, có sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh không?

Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Bản chất của phức hợp này protein, được phân huỷ và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ.
Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết cho sản phụ.

Vì vậy, sản phụ nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm.

Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch. Không nên dùng nước muối loãng để vệ sinh vì tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng sinh dục ngoài của người phụ nữ luôn bị ẩm ướt, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển.

Lưu ý khi tắm gội cho sản phụ sau sinh

Cần tắm gội bằng nước ấm, thời gian tắm gội không quá 10 phút.
Nếu sinh mổ, chú ý không để nước vào vết mổ, có thể gây nhiễm trùng. Sau khi tắm xong, cần dùng dung dịch Betadin hoặc Iod vệ sinh vế mổ để đảm bảo vi khuẩn không xâm nhập.
Tuyệt đối không tắm ngâm trong bồn. Khi tắm nên dùng vòi hoa sen hoặc lấy ca múc nước dội từ trên xuống.
Cần tắm gội nơi kín đáo, tránh gió lùa. Ngay sau khi tắm gội xong phải lau tóc thật khô hoặc sấy khô tóc bằng máy sấy. Tránh hong khô tóc bằng quạt điện.
Thời gian sau đẻ, ngoài thân thể, tứ chi ra mồ hôi, đầu cũng ra mồ hôi nhiều, nếu không kịp thời gội sạch, tóc bết dính vào nhau lâu ngày dễ dẫn đến viêm da đầu, viêm nang lông tóc… Việc gội đầu không cần thường xuyên như tắm, thông thường cứ cách 5 – 6 ngày gội đầu một lần là được. Khi gội đầu phải dùng nước nóng, phải sấy khô tóc ngay. Thường xuyên chải tóc không chỉ giữ được gọn gàng, sạch sẽ mà còn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu, giúp cho tóc phát triển tốt hơn và không bị rụng, chú ý tránh bị cảm lạnh khi gội đầu.

tu khoa