Trị Mụn

Thực phẩm tự nhiên có khả năng trị mụn cao

Ở tuổi dậy thì, chắc hẳn sẽ có rất nhiều bạn trẻ lo lắng về khuôn mặt của mình xuất hiện vô vàn những đám mụn cám. Điều này không những khiến bạn mất tự tin mà còn giảm đi vẻ đẹp của làn da. Chắc hẳn bạn cũng như bao cô nàng khác suốt ngày “rình rập” đủ mọi cách để khắc phục những nốt mụn đáng ghét này. Hôm nay, Dinhduongdoisong sẽ hướng dẫn cho bạn cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì đơn giản nhất, bạn theo dõi nhé!

Mụn cám ở tuổi dậy thì hình thành như thế nào?

Ở lứa tuổi dậy thì, cơ thể có sự phát triển kinh ngạc về tâm sinh lý. Nhịp độ sinh học của cơ thể phát triến nhanh khiến cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi đột ngột, gây ra sự mất cân bằng.

Mụn cám xuất hiện nhiều do sự dư thừa chất dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Chất bã dư thừa làm giãn lỗ chân lông và hình thành mụn cám, mụn đầu đen.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn quan trọng này, hầu như kiến thức chăm sóc da của các bạn chưa nhiều nên có những sai lầm dẫn đến tổn thương da, thậm chí gây nặng nề hơn tình trạng mụn như nhiễm trùng, tạo sẹo, thâm da… Ngoài ra, những ảnh hưởng, tác động từ khí hậu, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm hay căng thẳng, stress hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân làm cho mụn cám phát triển nhanh chóng và trở nên trầm trọng, nhiều hơn.

Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì là một quá trình liên tục, cần kết hợp vệ sinh, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ. Bạn không ăn thức ăn cay, không nên ăn quá ngọt. Ngoài ra, bạn nên uống thật nhiều nước, bạn cũng có thể tự làm các loại mặt nạ thiên nhiên để điều trị mụn cám. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi các bạn phải kiên trì dành thời gian dài mới hiệu quả.

Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng nguyên liệu thiên nhiên

  1. Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng lá bạc hà

Lá bạc hà được biết đến là thực phẩm quen thuộc hằng ngày của chúng ta. Chắc chắn, nhiều bạn sẽ không nghĩ rằng, lá bạc hà lại chứa nhiều dưỡng chất loại mụn hiệu quả cũng như dưỡng da an toàn.

Trong lá bạc hà chứa nhiều acid salicylic- đây là chất kháng khuẩn và giúp se da. Chính vì vậy, các bạn nên dùng lá bạc hà thường xuyên, chắc chắc mụn cám sẽ nhanh chóng mất đi. Không chỉ vậy, lá bạc hà còn có tác dụng giảm sung tấy, tiêu viêm mà không để lại tổn thương cho da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm sạch sâu, hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động, ngăn chặn được mụn sinh sôi và làm se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một nắm lá bạc hà tươi, bột nghệ và nước ấm. Xay nhuyễn lá bạc hà sau đó trộn đều với bột nghệ và một ít nước ấm. Bạn nên rửa mặt sạch với nước rồi thoa hỗn hợp này lên vùng mụn cám khoảng 15-20 phút.

Nếu da mặt có mụn cám nhiều, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này đắp mặt qua đêm. Bột nghệ chứa những dưỡng chất tự nhiên giúp kháng khuẩn và làm se vết thương, trị được mụn cám hiệu quả. Với cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng lá bạc hà kết hợp nghệ, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần sẽ sạch mụn cám hoàn toàn.

  1. Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng nha đam

Hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm trị mụn chiết xuất từ nha đam song bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm vì chúng chứa nhiều chất hóa học gây kích ứng cho da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nha đam tươi tại nhà vẫn có thể điều trị mụn cám hiệu quả mà an toàn.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng, trong nha đam có chứa các nguyên tố kháng ung thư như  Alomicin và Locutin A. Những nguyên tố này có hoạt tính sinh lý mạnh giúp loại trừ những tế bào ung thư đồng thời gia tăng khả năng kháng ung thư và rất tốt cho việc trị mụn cám.

  • Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng nha đam tươi:

Bạn có biết, trong nha đam tươi chứa những dưỡng chất tự nhiên giúp kháng khuẩn, làm trắng da và dưỡng da mịn màng, se khít lỗ chân lông. Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng nha đam tươi được rất nhiều bậc phụ huynh áp dụng và cách phổ biến nhất chính là dùng nước ép từ nha đam.

Trước hết, nha đam bạn rửa sạch, gọt vỏ chỉ lấy phần thịt bên trong. Sau đó mang nghiễn nhuyễn bằng máy xay sinh tố, chắt lấy phần nước ép còn gọi là chất gel nha đam. Bạn phải rửa mặt thật sạch, rồi đắp mỏng lớp gel lên vùng mụn cám trên mặt trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt sạch. Bạn nên thực hiện cách này khoảng 3 lần/ tuần để sạch mụn cám và dưỡng da hiệu quả

  • Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng nha đam và rau diếp cá

Sự kết hợp của nha đam và rau diếp cá sẽ làm giảm các nốt mụn cám xấu xí trên da mặt. Hỗn hợp này còn là mặt nạ dưỡng da công hiệu.

Bạn lấy nha đam rửa sạch, gọt vỏ và lấy phần thịt, còn rau diếp cho vao máy xay sinh tốt, vắt lấy nước. Tiếp đó, trộn nước rau diếp cá với phần thịt nha đam. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch lại với nước. Hỗn hợp này, bạn nên thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

trị mụn, mụn đầu đen
Đu đủ có khả năng trị mụn rất cao
  1. Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn không thể ngờ rằng, đu đủ còn giúp dưỡng da và trị mụn cám cực kỳ hiệu quả.

Trong thành phần của quả đu đủ có chứa rát nhiều vitamin A, B và những khoáng chất có lợi cho da. Nó không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp ức chế sự hình thành sinh sôi của vi khuẩn gây mụn, xóa tan mụn cám và không để lại vết thâm.

Cách thực hiện:

Cho 1 miếng đu đủ chín vào máy sinh tố cùng với nước, sau đó xay cho thật nhuyễn. Kế tiếp, bạn làm sạch da rồi đắp hỗn hợp này lên da, giữ yên trong vòng 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa mặt lại lần nữa bằng nước cho thật sạch. Áp dụng 2 lần/tuần, để có kết của tốt nhất.

  1. Cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng dâu tây

Theo các nhà khoa học Hà Lan, quả dâu tây có chứa các chất bảo vệ, chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần quả cà chua. Chính vì vậy, dâu tây đặc biệt có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều chất bổ hơn cả cà chua, kiwi hay súp lơ xanh, kể cả những thực phẩm nổi tiếng có giá trị dinh dưỡng cao.

Ngoài ra, phần thịt quả dâu tây rất giàu vitamin A, B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C cao hơn cả dưa hấu và cam. Đây là những dưỡng chất tốt cho phái đẹp giữ gìn sức khỏe và nhan sắc tươi trẻ, chống stress cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, hàm lượng vitamin C, lượng acid tannic và anthocyanin dồi dào có trong quả dâu tây có khả năng loại bỏ bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân lông và điều trị mụn cám hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bạn rửa sạch 3 quả dâu tây, sau đó xay nhuyễn dâu tây và trộn đều với 1 thìa sữa chua không đường. Bạn rửa mặt thật sạch rồi dùng hỗn hợp này thoa lên vùng mụn cám kể cả mặt. Thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Với cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì bằng dâu tây kết hợp sữa chua không đường, bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất bạn nhé.

Ở lứa tuổi dậy thì, các bạn nên biết cách chăm sóc, bảo vệ da để làn da khỏe đẹp, không để lại sẹo đáng tiếc về sau. Ngay từ bây giờ, các bạn hãy dành thời gian và kiên trì chăm sóc da cho bản thân nhé! Hi vọng với những cách trị mụn cám ở tuổi dậy thì trên, bạn có thể tham khảo và thực hiện tốt. Chúc các bạn luôn xinh đẹp, đầy sức sống!

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

Close
Close