Trẻ mấy tuổi uống được sữa tươi?

Dựa trên những nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới thì cần phải đợi cho tới khi trẻ được ít nhất 1 tuổi mới đưa sữa bò tươi vào chế độ ăn của trẻ. Điều này là điều cần thiết vì như chúng ta đã biêt sữa bò đóng vai trò như một thực phẩm thay thế cho sữa mẹ hoặc sữa công thức nhưng cần đợi đến khi hệ tiêu hóa của con  bạn đã phát triển thì mới áp dụng được.

Có nhiều lý do để trì hoãn cho bé sử dụng sữa tươi thay sữa mẹ hoặc sữa bột cho đến sau sinh nhật đầu tiên của bé :

Trẻ sơ sinh không thể tiêu hóa sữa bò hoàn toàn hoặc dễ dàng như với sữa mẹ hoặc sữa bột. Sữa bò có chứa nồng độ protein (đạm) và khoáng chất cao, có thể làm ảnh hưởng đến thận chưa trưởng thành của bé do đó Tổ chức Y tế Thế giới khuyên không nên dùng sữa tươi cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Ngoài ra, sữa bò cũng không cung cấp đủ sắt, vitamin C, và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho nhu cầu của trẻ dưới 1 tuổi, có thể gây ra thiếu máu thiếu sắt ở một số em bé. Đó là chưa kể đạm sữa bò có thể gây kích ứng niêm mạc trong hệ tiêu hóa của bé (còn gọi là hiện tượng dị ứng sữa bò), dễ dẫn đến tình trạng bé đi phân nhầy có máu. Cuối cùng, sữa bò cũng không cung cấp đủ các loại chất béo lành mạnh cần thiết cho bé phát triển trong khoảng thời gian này.

Trên 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng để tiêu hóa được sữa bò tươi. Và lúc này sữa bò tươi là nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp hệ xương và răng chắc khỏe, giúp điều hòa quá trình đông máu và kiểm soát cơ bắp. Trong sữa tươi còn thường được bổ sung một lượng vitamin D nhất định, giúp cơ thể bé hấp thụ canxi tốt hơn, đây là điều quan trọng cho sự phát triển cơ xương. Nếu con bạn được tiếp nhận đủ canxi ngay từ giai đoạn này, nhiều nghiên cứu cho thấy bé sẽ ít có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ, ung thư ruột kết, gãy xương hông… trong những giai đoạn sau này của cuộc đời.

Ngoài ra, sữa bò tươi cũng cung cấp chất đạm cho tăng trưởng, cũng như carbohydrate – năng lượng mà bé cần để chập chững cả ngày.

Các dùng sữa tươi cho bé an toàn hiệu quả

• Khi con bạn được khoảng 7 – 8 tháng , bạn có thể bắt đầu cho bé tập sữa chua hoặc các chế phảm tương tự để bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho ăn từng chút  một để xem cơ thể bé có thích nghi các loại thức ăn mới này không. quan trọng hơn hết hết là bé có thích ăn hay không?
• Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha trộn sữa tươi với sữa công thức với liều lượng tùy thích vbaf tùy vào sức uống của bé miễn sao phù hợp với khẩu vị của bé. Các mẹ nên cho bé nếm vài thìa sữa mẹ hay sữa công thức rồi cho 1 thìa sữa tươi, nên tiến hành dần dần tăng lượng sữa tươi lên . bạn hãy đảm bảo rằng phải tiến hành từ từ cho đến khi bé có thể uống được 1 cốc sữa tươi nguyên chất.
• Nếu như bé đã hoàn toàn có thể uống sữa tươi và đã chuyển sang chế độ dinh dưỡng hoàn toàn với sữa tươi thì các mẹ cần cho bé  uống ít nhất 350ml sữa tươi nguyên chất mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung canxi cho bết từ các các thực phẩm sản xuất từ sữa tươi như phô mai, sữa chua… Đây cũng chính là những thực phẩm rất giàu các vi chất như vitamin A, D B.
• Nếu trường hợp bé không uống được sữa, bạn cũng cần bổ sung cho bé ít nhất 2 khẩu phần thực phẩm giàu canxi mỗi ngày để cơ thể bé phát triển tốt nhất, bạn có thể chó trẻ ăn bột ngũ cốc hoặc các loại nước hầm xương.

Trên đây là gợi ý cho câu hỏi: bao nhiêu tháng tuổi thì được uống sữa tươi? Bạn cần phải xác định được đúng thời điểm cũng như lắng nghe các phản ứng từ cơ thể bé để từ đó có chế độ áp dụng việc uống sữa tươi cho bé thích hợp. Như chúng ta đã biết thì ở ở độ tuổi này, bé rất cần chất béo và năng lượng được cung cấp từ sữa nhưng không vi thế mà bạn áp dụng sữa tươi một cách vội vàng và vô tội vạ . Chúc các bạn nuôi bé khỏe mạnh!

tu khoa

• bé 10 tháng uống sữa tươi được không
• be 7 thang uong sua tuoi duoc khong
• các loại sữa tươi cho bé trên 1 tuổi
• nên cho bé uống sữa tươi loại nào