Dinh dưỡng cho mẹ bầu sau khi sinh

Chào bác sĩ.

Em mới sinh em bé được 20 ngày nhưng từ lúc sinh con xong em ăn không được. Mà em lại đang cho con  bú. Mà ăn nhiều cũng không ăn được xin hỏi bác sĩ là em như vậy có ảnh hưởng gì không ạ?

Chào mẹ!

Cảm giác chán ăn sau sinh có nhiều nguyên nhân nhưng phần lớn chủ yếu là mẹ bị suy nhược cơ thể, suy nhược tinh thần. Cảm giác này thường xuất hiện do tâm lý sợ hãi cuộc đẻ, mất máu nhiều sau sinh, sự lo lắng căng thẳng trong các mối quan hệ gia đình, hoặc lo lắng về vấn đề khác quanh môi trường sống. Ngoài ra còn có thể do tình trạng kém hấp thu do bệnh lý về đường tiêu hóa. Khi tình trạng chán ăn kéo dài dẫn đến suy nhược cơ thể, thiếu hụt các vi chất, suy dinh dưỡng và giảm sức đề kháng dễ mắc bệnh, tâm lý không ổn định và nó như một vòng lẩn quẩn xảy ra. Đúng như bạn nói sau sinh mẹ cần phải có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ tránh những căng thắng mệt mỏi thì mới có được nhiều sữa cho con bú, bởi quá trình tiết sữa theo cơ chế “ Thần kinh thể dịch”; vì vậy mẹ lời khuyên của chúng tôi là mẹ không nên để tình trạng này kéo dài mà mẹ nên đi khám bác sĩ để chuẩn đoán nguyên nhân dẫn tới vấn đề này, khi tìm ra được nguyên nhân thì bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên cụ thể bạn nhé!