40 tuần thaiMang thai

Uống viên sắt nào tốt nhất cho bà bầu?

Bổ sung viên sắt dạng hữu cơ giúp bà bầu hấp thụ tốt hơn, ít gây nóng & táo bón hơn, đặc biệt là viên sắt Ferrovit, tophem, procare là những sản phẩm được nhiều người tin dùng.

Phân biệt các loại viên sắt trên thị trường

Trong dược phẩm, thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có mặt dưới 2 dạng:  sắt vô cơ ( Sắt sulfate) và  sắt hữu cơ ( Sắt fumarate và sắt gluconate). Trong hai dạng này sắt hữu cơ có ưu điểm hơn sắt vô cơ: Dễ hấp thu hơn và ít gây táo bón hơn.
Trên thị trường hiện nay thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: sắt nước và viên sắt:
  • Sắt nước: Nhược điểm: khó uống, dễ gây buồn nôn. Ưu điểm: Hấp thu tốt, ít gây táo bón, ít gây nóng.
  • Viên sắt: Ưu điểm: Dễ uống, không gây buồn nôn. Nhược điểm: Hấp thu kém hơn sắt nước, gây nóng trong nhiều hơn.

Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt?

Trong dược phẩm, thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có mặt dưới 2 dạng:  sắt vô cơ ( Sắt sulfate) và  sắt hữu cơ ( Sắt fumarate và sắt gluconate). Trong hai dạng này sắt hữu cơ có ưu điểm hơn sắt vô cơ: Dễ hấp thu hơn và ít gây táo bón hơn.
vien-sat-cho-ba-bau-loai-nao-tot
Trên thị trường hiện nay thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: sắt nước và viên sắt:
  • Các mẹ nên chọn sắt ở dạng hữu cơ. Lựa chọn sắt ở dạng viên hay dạng nước  tùy thuộc vào thể trạng mỗi người. Bạn hay nóng trong, dễ bị táo bón thì nên sử dụng sắt nước. Nếu bạn hay buồn nôn thì nên sử dụng sắt dạng viên.
  • Các sản phẩm được tin dùng trên thị trường: dung dịch Fogyma, viên sắt Obimin, Sap Multi, viên sắt Tardyferon B9, Bomaferon, Saferon…

Uống sắt như thế nào cho đúng?

  • Liều bổ sung trung bình cho phụ nữ mang thai là 27 mg sắt/ ngày, và tùy theo tình trạng của mẹ bác sĩ có thể điều chỉnh lượng sắt tăng lên để đáp ứng nhu cầu của mẹ và bé. Bạn không nên quá lo lắng về nguy cơ thiếu máu mà uống lạm dụng sắt, uống quá nhiều có thể gây nên tình trạng táo bón nặng.
  • Thời điểm uống: Nên uống viên sắt sau bữa ăn từ 1-2 giờ để hấp thu tốt nhất và tránh hại dạ dày. Uống thuốc sắt nào tốt cho bà bầu nên lưu ý đến thời điểm uống.
  • Nếu bạn được bác sĩ chỉ định bổ sung cả sắt và canxi cho bà bầu thì bạn nên chú ý uống hai loại cách xa nhau ít nhất 2 tiếng bởi Canxi uống cùng Sắt sẽ giảm sự hấp thụ của Sắt.
  • Trong thời gian uống Sắt, bạn nên uống bổ sung vitamin C vì vitamin C giúp tăng hấp thu Sắt, bạn có thể uống viên Sắt cùng một cốc nước cam để tăng lượng Sắt hấp thụ.
  • Tăng cường bổ sung chất xơ bằng  các loại rau củ quả để phòng ngừa tác dụng phụ của Sắt là gây táo bón.
  • Mẹ bầu có thể bắt đầu bổ sung Sắt từ tháng thứ 4 và kéo dài đến sau khi sinh một tháng. Nếu ở mẹ có tình trạng thiếu máu thì việc bổ sung Sắt có thể bắt đầu từ những tháng đầu tiên.

tu khoa

  • uống thuốc sắt vào thời điểm nào trong ngày
  • uống vitamin e vào thời gian nào trong ngày
  • giá viên sắt tophem
  • thuốc ferrovit uống như thế nào
Tags

Lương Hiền

Báo Điện tử Gia đình Mới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close