Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề gây khó chịu, mất tự tin ở nữ giới mà còn cho cả nam giới. Theo nghiên cứu có đến 43% nam giới ở độ tuổi 20 và khoảng 20% ở độ tuổi 30 bị mụn trứng cá, con số này thậm chí nhiều hơn cả phái nữ. Do phái mạnh thường ít chú ý đế việc vệ sinh, chăm sóc da nên mụn thường bị nặng và lâu khỏi hơn. Vậy đâu là cách trị mụn trứng cá hiệu quả ở nam giới ?
Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá thường thấy ở nam giới
Nhìn chung cơ chế hình thành mụn trứng cá ở nam và nữ đều như nhau, nhưng do da mặt nam giới tiết bã nhờn nhiều hơn, lại ít nắm rõ các kiến thức về chăm sóc da và điều trị nên mụn trứng cá thường dễ xuất hiện hơn và nghiêm trọng hơn.
1. Vệ sinh da không sạch
Đa số nam giới thường ít chú trọng đến vẻ bề ngoài, ngay cả việc rửa mặt cũng vậy, họ hay nghĩ chỉ cần rửa với nước sạch là được. Trong khi bụi bẩn thì đâu “yêu ai, ghét ai” đâu phải không nào, nên da mặt ai nó cũng bám hết, mà nó đã gây bí lỗ chân lông thì mụn xuất hiện là điều tất nhiên thôi. Với tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì việc rửa bằng nước thôi hoàn toàn không làm sạch được da mặt mà phải dùng sữa rửa mặt chuyên dụng. Nếu muốn ngăn ngừa và kiểm soát được mụn trứng cá hãy siêng hơn trong việc chăm sóc da nhé các chàng.
2. Sinh hoạt không đúng cách
Chế độ ăn uống không đúng cách, thức khuya, sử dụng nhiều sản phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…là những thói quen sinh hoạt không tốt và gây ra mụn trứng cá.
3. Cạo râu không đúng cách
Đây được xem là nguyên nhân ít ai ngờ tới nhưng lại gây nên mụn trứng cá rất nhiều ở nam giới. Cạo râu không đúng cách sẽ làm chỗ lỗ chân lông bị viêm và dễ hình thành mụn trứng cá.
4. Thói quen xấu
Những thói quen xấu thường thấy ở cả nam và nữ như hay chạm tay lên mặt, nặn mụn không đúng cách…dẫn đến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm lỗ chân lông.
5. Một số nguyên nhân khác
- Có rất nhiều nguyên nhân mà bạn ít để ý tới nhưng gây nên mụn trứng cá như:
- Ánh nắng mặt trời làm da yếu đi và làm vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.
- Sử dụng sản phẩm dưỡng da hay trị mụn không phù hợp, sai cách.
- Do làn da nam giới dày hơn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn mà lại không vệ sinh hay chăm sóc thường xuyên.
- Thức khuya, stress, chế độ ăn uống nhiều chất cay nóng, sử dụng sản phẩm chứa chất kích thích rượu bia, cà phê nhiều, tiếp xúc môi trường nhiều bụi bẩn….
Chia sẻ những cách trị mụn trứng cá hiệu quả ở nam giới
1. Duy trì những thói quen tốt cho da
Nếu đã biết những thói quen xấu có thể gây nên mụn trứng cá cho da thì hãy tránh nó ra nhé. Thay vào đó bạn nên hình thành những thói quen tốt cho da như:
- Hạn chế chạm tay vào da, giữ cho tay luôn sạch vì đây là vùng dễ lưu lại nhiều vi khuẩn do bạn trong ngày bạn phải hoạt động tay rất nhiều, mà vi khuẩn thì có ở khắp nơi.
- Hạn chế các loại đồ ăn quá cay, nóng, đồ ngọt, béo, rượu bia, cà phê…Thay vào đó hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể.
- Không tự ý dùng tay nặn mụn vì dễ gây viêm nhiễm, làm mụn lây lan ra xung quanh.
- Tìm hiểu kỹ về các sản phẩm chăm sóc da hay trị mụn trước khi sử dụng, tránh các sản phẩm dễ gây kích ứng da, sản phẩm không rõ nguồn gốc, sản phẩm gây dầu cho da vì sẽ làm tăng thêm sự tích tụ dầu trên mặt, gây mụn trứng cá.
2. Cạo râu đúng cách
- Khi cạo râu, bạn cần làm sạch mặt bằng nước ấm trước, sau đó mới sử dụng bọt cạo râu và cạo nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
- Sau khi cạo, cần thoa dung dịch kháng khuẩn chuyên dùng giúp tiêu diệt khi khuẩn, tránh cho chúng có cơ hội xâm nhập nhập vào lỗ chân lông gây mụn.
- Có một lưu ý nhỏ dành cho bạn đó là không nên cạo râu vào buổi tối, vì thời điểm này da rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
3. Vệ sinh da mặt hàng ngày
- Như đã chia sẻ, nam giới thường có làn da dày hơn và tiết bã nhờn nhiều hơn, vì thế càng cần phải vệ sinh da mặt đúng cách và thường xuyên hàng ngày.
- Việc rửa mặt bằng nước không thể nào giúp làm sạch hoàn toàn bụi bẩn hay các chất nhờn trên da. Vì thế cần lựa chọn những loại sửa rửa mặt phù hợp với da để rửa mặt hàng ngày hoặc các loại sửa rửa mặt chuyên dụng nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn. Các thành phần trong sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ kiểm soát bã nhờn và giảm viêm. Dùng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày hoặc khi đi từ bên ngoài tiếp xúc với môi trường bụi bẩn về chính là bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị mụn trứng cá ở nam giới.
- Khi rửa chú ý thật nhẹ nhàng, tránh chà sát mạnh vào các nốt mụn sẽ làm da dễ tổn thương và khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng hơn.
4. Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá
Bên cạnh việc chú ý giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ, nam giới nên sử dụng các sản phẩm điều trị mụn mụn trứng cá để giúp tiêu viêm, diệt trừ vi khuẩn gây mụn, giúp mụn mau lành hơn và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Nam giới thường không dành nhiều thời gian cho các vấn đề về da, nên thường chọn những thứ đơn giản và dễ thực hiện, vì thế sử dụng kem trị mụn là một trong những cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất được nhiều nam giới áp dụng.
Khi sử dụng kem trị mụn cũng cần nên lưu ý một số vấn đề như:
- Không mua những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc trên thị trường.
- Nếu tình trạng mụn quá nặng bạn cần tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để có thể dùng kem trị mụn phù hợp hơn.
- Tuân theo hướng dẫn sử dụng in trên bao bì về liều lượng và thời điểm bôi.
- Theo dõi các phản ứng của da, nếu có gì bất thường xảy ra thì nên ngưng sử dụng.
5. Tránh việc tự ý nặn mụn
- Mụn trứng cá dễ gây viêm sưng hơn mụn cám hay mụn đầu đen, vì thế việc nặn mụn không đúng cách chỉ làm tình trạng mụn thêm nghiêm trọng hơn. Mụn có thể bị sưng tấy, viêm đỏ, lan rộng ra xung quanh và dễ để lại vết thâm, sẹo.
- Chỉ nên nặn mụn khi mụn đã đủ độ “chín” và trồi lên còi mụn màu đen. Khi nặn nên dùng các sản phẩm chuyên dụng, được khử trừng sạch sẽ, tuyệt đối không được tự ý dùng tay nặn mụn. Sau khi nặn nên sát trùng và rửa lại bằng nước muối ấm, thoa kem để tránh thâm, sẹo.
6. Tìm đến Trung tâm thẩm mỹ hay Spa
Hiện nay ở các trung tâm làm đẹp đang ứng dụng rất nhiều phương pháp tiên tiến và công nghệ cao trong điều trị mụn. Theo các chuyên gia thì đây là giải pháp trị mụn nhanh chóng và an toàn, điều quan trọng là phải được thực hiện ở những cơ sở uy tín.
Nếu tình trạng mụn của bạn khá nặng thì có thể tìm đến các phương pháp này, tuy nhiên chi phí sẽ cao hơn nhiều so với thực hiện các cách đã chia sẽ ở trên
Những cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất từ thiên nhiên
Tuy hơi tốn công một chút nhưng nếu không muốn bị mụn trứng cá “hoành hành” nữa thì hãy thử áp dụng nhé phái mạnh.
1. Dùng tỏi: Phù hợp với mụn trứng cá mới nổi và chưa có đầu mụn
Tỏi là một trong những cách rất hiệu quả và khá đơn giản khi điều trị mụn trứng cá tại nhà, các bạn nam có thể thử nhé.
Thực hiện
- Giã nát khoảng 3 tép tỏi khô đã được làm sạch vỏ, trộn đều với 1 muổng mật ong nguyên chất và đắp lên vùng da bị mụn trứng cá.
- Giữ khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần, đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa cao của tỏi sẽ giúp loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét trên da.
2. Mặt nạ nha đam
- Nha đam luôn nằm trong top những nguyên liệu giúp dưỡng da và điều trị mụn hiệu quả. Đối với việc điều trị mụn trứng cá, nam giới có thể áp dụng nha đam theo cách:
- Cắt lá nha đam, lấy dịch tiết ra từ lá và thoa nhẹ nhàng lên các nốt mụn trứng cá.
- Giữ trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện mỗi ngày 2 lần hoặc nấu thêm chè nha đam ăn để giúp thanh lọc cơ thể, giảm sự sưng tấy và ngăn ngừa mụn trứng cá từ ngay bên trong.
3. Mặt nạ từ củ sắn hay còn gọi là củ đậu
Bạn chỉ cần thái lát của sắn hoặc ép lấy nước thoa lên mặt, điều này sẽ giúp hút các chất độc trong lỗ chân lông, nuôi dưỡng da ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá.
4. Cà chua
Việc dùng cà chua cắt thành lát mỏng làm mặt nạ vừa giúp dưỡng da, vừa giúp điều trị mụn hiệu quả. Phái mạnh có thể hơi e ngại vấn đề dùng cà chua nguyên miếng đắp mặt, nhưng hãy thử đi nhé vì nó rất hiệu nghiệm đấy.
5. Mặt nạ từ trứng gà
- Trứng gà kết hợp cùng giấm là một mẹo giúp trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả ở cả nam giới và nữ giới. Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy 1quả trứng gà ngâm với khoảng 200ml giấm loại lâu năm, trên 3 năm là được. Ngâm với thời gian 3 ngày 3 đêm, đến khi nào bóp vào thấy trứng mềm là được nhé, sau đó vớt ra và để dùng dần.
- Khi sử dụng, bạn hãy làm sạch vùng da bị mụn, có thể lau bằng nước hoa hồng. Lấy trứng gà ngâm giấm thoa lên vùng da bị mụn nhiều lần rồi rửa sạch lại bằng nước ấm là được.
Hy vọng qua bài viết này đã giúp các bạn nam có thể hiểu thêm về cách chăm sóc da của mình cùng với một số biện pháp dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí trong điều trị mụn trứng cá ở nam giới. Chúc bạn thành công!
