Chỉ số men gan cao trong xét nghiệm sẽ là một trong những dấu hiệu báo động về sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. Men gan cao có thể là dấu hiệu của một số các bệnh nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư.
Men gan cao đang báo hiệu sự hư tổn của gan
Men gan thật ra là tên gọi chung của các loại enzym trong tế bào gan bao gồm ALT (SGPT), GGT, LDH, AST. Các enzym này có vai trò tổng hợp và chuyển hóa lipid, gluxit và protid trong gan. Enzym sẽ được giải phóng vào máu khi các tế bào gan già và chết đi, điều này làm tăng men gan trong một ngưỡng nhất định và an toàn. Thế nhưng khi men gan cao một cách bất thường nghĩa là tế bào gan đang chết nhiều hơn, bị tổn thương và hủy hoại nhanh chóng. Khi đó có thể bạn đang đứng trước nguy cơ của bệnh viêm gan, xơ gan, hoặc thậm chí là ung thư.
Nguyên nhân dẫn đến men gan cao
Nguyên nhân khiến men gan cao thường gặp nhất là bệnh viêm gan do virus như viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C,… Bên cạnh đó, một số loại thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm cholesterol có chứa thành phần làm tăng men gan.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người Việt mắc chứng men gan cao là do thói quen dùng rượu bia quá mức. Theo thống kê, tổng sản lượng bia rượu tiêu thụ tại Việt Nam đang đứng hàng đầu trong khu vực. Rượu bia là chất độc hàng đầu đối với gan. Đối với người phải tiếp xúc với rượu bia hàng ngày, điều này hủy hoại chức năng gan một cách rất nhanh chóng và nguy hiểm.
Ngoài ra, các bệnh suy tim, béo phì, gan nhiễm mỡ, viêm gan tự miễn, xơ gan, suy tuyến giáp, nhiễm virut Epstein-Barr, viêm túi mật hoặc viêm tụy,… cũng là những nguyên nhân nghiêm trọng làm tăng men gan.
Đặc biệt, một nguyên nhân làm tăng men gan mà không phải ai cũng biết đến là việc tùy ý sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược và được cho là an toàn cũng có khả năng ảnh hưởng lớn đến gan.
Cách phòng ngừa men gan cao
Mặc dù nguyên nhân gây nên men gan cao là các bệnh lý rất nguy hiểm đối với cơ thể, tuy nhiên, trên một khía cạnh tích cực thì chỉ số tăng men gan lại là một hồi chuông giúp bạn nhanh chóng quan tâm tới sức khỏe của mình hơn. Và đương nhiên, việc phòng ngừa luôn đem lại nhiều lợi ích hơn việc điều trị. Vì vậy, hãy xem ngay những cách phòng ngừa tăng men gan sau đây.
Thứ nhất, thay đổi lối sống lành mạnh và tích cực hơn. Không chỉ phòng ngừa men gan cao, một lối sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần sẽ giúp bạn giữ được sức khỏe tốt và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vì vậy, hãy thiết kế một chế độ dinh dưỡng tốt, bao gồm nhiều rau xanh và chất xơ để gan nhân được các vitamin và dinh dưỡng cần thiết, giảm mỡ trong gan, kiểm soát tốt men gan. Đừng quên bổ sung các thực phẩm chống oxy hóa như củ cải đường, quả bơ, hạt dẻ,… để giúp gan tối ưu hóa hoạt động giúp đẩy lùi các nguy cơ men gan cao. Cùng với đó, bạn đừng quên một từ khóa vô cùng quan trọng: Tập thể dục. Chỉ cần đi bộ tối thiểu 30 phút mỗi ngày và 5 ngày trong tuần là bạn có thể giúp kích hoạt năng lượng toàn bộ cơ thể nói chung và chức năng gan nói riêng, giảm thiểu các nguy cơ bệnh tật. Hãy hạn chế tối đa bia rượu cho dù công việc của bạn yêu cầu phải thường xuyên tham gia các cuộc nhậu. Nếu đặt lên bàn cân giữa sức khỏe và công việc, hẳn là bạn sẽ phải giảm lượng cồn tiêu thụ. Và hãy giảm cân nếu bạn thuộc tuýp người có nguy cơ béo phì hoặc béo phì. Men gan cao là một hệ lụy của béo phì và thừa cân.
Kiểm tra thuốc đang dùng: Có một số loại thuốc bán tự do như acetaminophen và ibuprofen có thể gây tổn thương gan, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Nên trao đổi với bác sĩ khi sử dụng các thuốc giảm đau để tránh hại tế bào gan.
Thứ hai, kiểm tra ngay các loại thuốc đang sử dụng. Theo các nghiên cứu, có một số thành phần trong thuốc ibuprofen hoặc acetaminophen có nguy cơ gây tổn thương gan nếu sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, bạn hãy trao đổi ngay với bác sĩ khi sử dụng thuốc để tránh các tác hại cho gan khiến men gan cao.
Thứ ba, tầm soát sức khỏe thường xuyên. Hãy luôn luôn trong tâm thế phòng bệnh hơn chữa bệnh bằng cách khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và phát hiện sớm khi men gan cao. Từ đó bạn có thể phát hiện và điều trị các nguyên nhân gây ra tình trạng tăng men gan. Khi được tầm soát sức khỏe, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn tiêm ngừa các chủng viêm gan A và B để bảo vệ chức năng gan một cách tốt nhất. Thêm vào đó, nếu trong gia đình có người bị men gan cao, thì các thành viên còn lại cũng cần được đi tầm soát bệnh để loại trừ hoặc phát hiện các bệnh di truyền hoặc mang tính chất gia đình.
Men gan cao không phải là một dấu hiệu nguy hiểm tới tính mạng ngay lập tức. Tuy nhiên, đó lại là dấu hiệu báo động cho thấy chức năng gan bị tổn thương. Vì vậy, đừng coi thường chỉ số này và hãy thay đổi lối sống và kiểm tra thường xuyên để lá gan luôn khỏe mạnh.
