Mụn đầu đen xuất hiện trên da khiến cho làn da của bạn kém duyên? Bạn mất nhiều thời gian để che chắn khi trang điểm? Bạn lột mụn thường xuyên nhưng không hiệu quả và mụn vẫn cứ tồn tại? Có phải bạn đã làm sai cách? – Chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả mọi điều về mụn đầu đen và cách trị mụn đầu đen hiệu quả ngay dưới đây!
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là những tổn thương da nhỏ, có màu đen và thường xuất hiện trên vùng da mặt. Ngoài ra, chúng cũng có thể xuất hiện trên cổ, tay, vai hay ngực. Chúng được hình thành bởi các nang lông bị tắc và là một dạng của mụn trứng cá nhẹ. Chúng được gọi là mụn đầu đen đơn giản vì chúng có phần đầu, là phần tiếp xúc với không khí bên trên da, bị oxy hóa và chuyển thành màu đen. Theo một ước tính, có khoảng tới 50 triệu người Mỹ có mụn đầu đen và chúng chính là vấn đề về da phổ biến nhất.
Nguyên nhân gây mụn đầu đen?
Mụn đầu đen hình thành bởi sự tắc nghẽn trong các nang lông dưới da. Có một số các yếu tố có thể làm tăng khả năng bị mụn đầu đen:
- Tuổi và sự thay đổi hormone là một yếu tố quan trọng. Giống như mụn trứng cá, mụn đầu đen phổ biến nhất trong thời kỳ dậy thì, khi sự thay đổi nồng độ hormone gây ra sự tăng đột biến trong sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Androgen, hormone giới tính nam, kích hoạt tiết chất bã nhờn và các tế bào da chết vào tuổi dậy thì. Cả nam và nữ đều có mức androgen cao hơn trong giai đoạn thanh thiếu niên.
- Sau tuổi dậy thì, thay đổi hormone liên quan đến kinh nguyệt, mang thai, và việc sử dụng ngừa thai cũng có thể đem tới mụn đầu đen ở phụ nữ
- Các tế bào da chết không được tẩy thường xuyên cũng gây ra mụn đầu đen
Ngoài ra, một số yếu tố khác bao gồm:
- Mỹ phẩm dư thừa làm che lấp lỗ chân lông
- Mồ hôi
- Cạo râu và các hoạt động làm mở nang lông khác
- Độ ẩm cao trong môi trường
- Một số điều kiện sức khoẻ , như căng thẳng , hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Sử dụng một số loại thuốc dựa trên steroid, chẳng hạn như corticosteroids
Một số người tin rằng những gì họ ăn hoặc uống có thể ảnh hưởng đến việc xuất hiện của mụn. Các sản phẩm sữa và thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu, ví dụ như carbohydrate, có thể đóng vai trò gây kích ứng mụn, nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ của vấn đề này.
Ngoài ra, vệ sinh kém cũng không trực tiếp gây ra mụn đầu đen. Vệ sinh quá nhiều trong nỗ lực loại bỏ mụn chỉ làm vấn đề thêm trầm trọng mà thôi.
Cách trị mụn đầu đen – Những điều nên và không nên
1. Nên làm gì khi bị mụn đầu đen?
- Làm sạch da: Tẩy tế bào da chết một cách nhẹ nhàng có thể giúp bạn hạn chế sự phát triển của mụn đầu đen. Hãy tìm những sản phẩm không có mùi thơm và dành cho da nhạy cảm, tránh mọi thứ làm cho da bạn bị khô. Da sạch, giảm bớt dầu nhờn có thể giúp hạn chế mụn nhưng quá khô lại kích thích các tuyến dầu dưới da tăng cường sản xuất.
- Mỹ phẩm và trang điểm: Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu, không gây kích ứng, không làm bít tắc lỗ chân lông. Nên sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da sau trang điểm.
- Thuốc trị mụn đầu đen: axit Azelaic, axit salicylic và benzoyl peroxide cũng có sẵn ở cả dạng thuốc theo toa và thuốc không cần toa. Đây là những phương pháp điều trị tại chỗ, được bôi trực tiếp lên da. Thuốc theo toa có chứa vitamin A, chẳng hạn như tretinoin, tazarotene và adapalene… Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng thuốc trừ khi tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng. Tốt nhất là bạn nên gặp bác sĩ da liễu khi muốn điều trị mụn một cách tích cực.
- Nghỉ ngơi và thư giãn : Nghỉ ngơi đủ và tránh căng thẳng cũng có thể hạn chế tình trạng mụn, vì stress có thể kích hoạt sản sinh bã nhờn. Tập thể dục có thể giúp làm giảm căng thẳng – là nguyên nhân gây mụn
- Thực phẩm : Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau xanh có lợi cho sức khoẻ tổng thể. Nó có thể làm giảm nguy cơ tổn thương da hay bị nhiễm trùng.
2. Không nên làm gì khi bị mụn đầu đen?
- Nặn mụn: Việc nặn mụn chỉ có thể khiến khu vực mụn bị kích ứng. Ngay cả việc dùng chất lột mụn cũng không giải quyết dứt điểm được vấn đề mà đôi khi còn làm vấn đề thêm nghiêm trọng.
- Xông hơi: Việc xông hơi cho da được khuyến khích như là phương pháp giúp mở các lỗ chân lông. Nhưng không có nghiên cứu nào xác nhận việc xông hơi giúp ích cho điều trị mụn
- Hút mụn: Khi hút mụn, các chất dầu nhờn dưới da cũng bị làm sạch. Nó khiến tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh hơn để thay thế lượng nhờn trên da bị mất. Vấn đề vì thế trở nên nghiêm trọng hơn.
- Trang điểm và mỹ phẩm: hạn chế hoặc có sự lựa chọn sản phẩm phù hợp. Mỹ phẩm có chứa dầu có thể khiến tình trạng mụn nặng nề hơn.
- Hydro Peroxide : Chất này đã được đề nghị sử dụng cho mụn trứng cá. Nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự bùng phát mụn, nhưng nó cũng là một sản phẩm khắc nghiệt có thể làm khô và kích thích da.
- Một số tác nhân môi trường cần tránh như: môi trường quá nóng hay ẩm ướt; quần áo quá chật làm lôc chân lông bị bít tắc, không thoát mồ hôi; có sản phẩm có chứa cồn…
Cách trị mụn đầu đen thiên nhiên
Có một số cách trị mụn đầu đen từ thiên nhiên khá tốt và an toàn đối với da mà bạn có thể thử. Một vài cách mà dinhduongdoisong có thể đề cử với bạn là:
- Cách trị mụn đầu đen với quế: Quế là một loại gia vị chống vi khuẩn có thể được sử dụng để làm mặt nạ cho tất cả các vấn đề của da, bao gồm loại bỏ mụn đầu đen. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất tẩy nhẹ, cho một làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Cách sử dụng là trộn bột quế với mật ong nguyên chất thành hỗn hợp mặt nạ trị mụn. Để trên da trong khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa lại cho sạch.
- Cách trị mụn đầu đen với bột yến mạch: Bột yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc. Loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng này an toàn và hiệu quả đối với một số bệnh về da, bao gồm mụn đầu đen và da nhạy cảm, khó chịu. Nó hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, nới lỏng lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn đầu đen. Nó cũng chứa chất chống oxy hoá mạnh mẽ và một số đặc tính chống viêm. Nó làm dịu sự kích ứng, loại bỏ các tế bào da chết, và lấy đi dầu thừa để giúp làm sáng da.
- Cách trị mụn đầu đen với chanh: Nước chanh có chứa acid citric alpha-hydroxy (AHA) hoạt động như một chất làm se tự nhiên để loại bỏ da chết, làm cho da sạch và ngăn ngừa các lỗ chân bị bịt kín. Nước chanh cũng giàu vitamin C, một chất chống oxy hoá kích thích sản xuất collagen để cải thiện sức khoẻ của da và giảm sẹo mụn trứng cá.
- Cách trị mụn đầu đen với trà xanh: Các vitamin và chất chống oxy hoá trong trà xanh giúp giải phóng dầu dư thừa và làm giảm viêm da mụn trứng cá, cũng như giúp bảo vệ nó khỏi những tổn thương.
- Cách trị mụn đầu đen với mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn và sát khuẩn, giúp loại bỏ mụn đầu đen bằng cách tiêu diệt vi trùng hoặc tạp chất làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Mật ong cũng hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp kéo các chất bẩn từ các lỗ chân lông của da để làm sạch mụn đầu đen cũng như làm săn chắc và làm ẩm các lỗ chân lông cho làn da sáng hơn.
Chúng tôi hi vọng những thông tin về mụn đầu đen và các cách trị mụn đầu đen trên đây có ích đối với bạn. Hãy chia sẻ với chúng tôi những vấn đề của bạn nhé!
