Giá sữa

Top 3 sữa tươi cho bé trên 1 tuổi dinh dưỡng không thua sữa bột

Top 3 loại sữa tươi cho bé trên 1 tuổi tốt nhất hiện nay như: Vinamilk, Devondale, Pediasure. Những loại sữa này được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng tốt và phù hợp cho trẻ không thua gì sữa bột.

Trong sữa tươi có các thành phần dinh dưỡng nào?

  • Protein: Trong sữa tươi có một lượng protein và calories tương đối cao. Ngoài ra còn có thêm thành phần canxi, magie, photpho…
  • Chất béo: Trong sữa tươi có một lượng chất béo tương đối dồi dào, tốt cho sự phát triển của não bộ, tạo các mô trong tế bào, hỗ trợ ổn định hệ mạch.
  • Đạm: Loại đạm trong sữa chủ yếu là đạm whey, một loại đạm bị đông lại dưới tác động của nhiệt độ. Lượng đạm cũng như protein có trong sữa có giá trị sinh học cao, cung cấp lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
  • Carbohydrates: Trong sữa tươi có chứa một lượng đường tự nhiên nhất định dưới dạng Carbohydrates. Đường lactose hấp thụ calci và phospho và sự tổng hợp các vitamin B tổng hợp trong ruột non cho cơ thể. Do vậy, lượng đường trong sữa vừa cần có môi trường để tiêu hóa, vừa hỗ trợ cho hệ tiêu hóa ở người.
  • Khoáng chất: Trong sữa có thành phần các dưỡng chất phong phú, trong đó có khoáng chất Canxi, Magie, sắt,… Giúp hệ xương chắc khỏe, dẻo dai, đồng thời giúp răng chắc khỏe.
  • Vitamin: Ngoài những dưỡng chất trên, trong thành phần dinh dưỡng của sữa có nguồn vitamin phong phú, đó là các nhóm: vitamin A, vitamin B, vitamin B2, vitamin B12, … giúp phát triển thị lực, hỗ trợ phát triển não bộ, thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác, ăn ngon miệng, ngủ ngon.
  • Nước: Trong sữa tươi, nước chiếm khối lượng cao nhất, khoảng từ 85%- 90%. Nước trong sữa tươi giúp trung hòa các thành phần dinh dưỡng có trong sữa, lượng nước trong sữa có thể bay hơi dưới tác động của nhiệt độ.

Top 3 loại sữa tươi cho bé trên 1 tuổi dinh dưỡng không thua sữa bột

1/ Sữa tươi Mộc Châu, Vinamilk, Ba Vì, Cô gái Hà Lan… (sản xuất tại Việt Nam)

top-3-sua-tuoi-cho-be-tren-1-tuoi-dinh-duong-khong-thua-sua-bot

  • Đây là những loại sữa tươi phù hợp với những bé thích uống sữa ngọt và giá thành kinh tế cho các mẹ.
  • Giá tham khảo: 900ml: khoảng 25.000 VNĐ
Đọc ngay:  Sữa Dielac của Vinamilk có tốt không, gồm có những loại nào?

2/ Sữa tươi Devondale (nhập khẩu từ Úc)

top-3-sua-tuoi-cho-be-tren-1-tuoi-dinh-duong-khong-thua-sua-bot

  • Có 3 loại sữa cho mẹ lựa chọn: sữa giàu canxi, sữa tách béo, sữa nguyên kem. Hiện nay, sữa tươi Devondale được các mẹ lựa chọn nhiều nhất cho bé, được các mẹ đánh giá rất sánh (đặc) và thơm.
  • Các mẹ chú ý: trong các siêu thị lớn như Metro, BigC… thỉnh thoảng có những đợt khuyến mại lớn, có thể mua được sữa tươi Devondale hạn sử dụng lâu, giá rẻ bất ngờ.
  • Giá tham khảo:
    • Sữa tươi giàu canxi Devondale (1l, 2 tuổi +): khoảng 29.500 VNĐ
    • Sữa tươi tách béo Devondale (1l, 2 tuổi+): khoảng 29.500 VNĐ
    • Sữa tươi nguyên kem Devondale (1 l, 1 – 3 tuổi / 3 tuổi trở lên): khoảng 28.000 VNĐ

3/ Sữa tươi (nhập khẩu từ Mỹ)

top-3-sua-tuoi-cho-be-tren-1-tuoi-dinh-duong-khong-thua-sua-bot

  • Các loại sữa đều thơm mùi, dễ uống, mát. Giá cao, làm các mẹ bị “viêm màng túi”  liên tục.
  • Giá tham khảo:
    • Sữa tươi cao dinh dưỡng Pediasure (dâu & chất xơ, 237ml, 2-13 tuổi): khoảng 57.000VND
    • Sữa tươi cao dinh dưỡng Pediasure (vanila & chất xơ, 237ml, 1 – 3 tuổi / 3 tuổi trở lên: khoảng 57.000VND
    • Sữa tươi Ensure (15 trở lên): khoảng 42.000 VNĐ
    • Sữa tươi cao dinh dưỡng Nutripals Pediasure (Vanila, 237ml,1-10 tuổi): khoảng 60.000 VNĐ

Trẻ hơn 1 tuổi có thể uống sữa tươi thay cho sữa bột?

  • Bé trên 1 tuổi, mẹ nên tập cho bé ăn nhiều các loại thực phẩm khác nhau để bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Sữa lúc này được coi như thức ăn bổ sung cho bé.
  • Với các loại sữa công thức bé đã uống lúc dưới 1 tuổi, nếu bé “hợp” sữa, “vừa” túi tiền mẹ, mẹ hãy tiếp tục duy trì cho bé uống loại sữa đó ở những step cao hơn. Trừ khi bé chán mùi vị sữa đó, mẹ có thể thay thế cho con loại sữa khác.
  • Bé trên 1 tuổi có thể uống được sữa tươi. Sữa tươi tiện lợi và ngon, dễ tiêu hóa hơn sữa công thức. Trong sữa tươi có nhiều hệ men tiêu hóa nên dễ tiêu hơn sữa công thức.
  • Sữa tươi và sữa bột công thức có giá trị dinh dưỡng gần như tương đương nhau. Sữa bột cũng gồm nhiều loại với công thức hơi khác nhau và khác sữa tươi ở một vài thành phần dinh dưỡng.
  • Bé từ 2 tuổi trở lên đã ăn thực phẩm đa dạng thì không nhất thiết phải uống sữa bột mới đảm bảo nhu cầu vì sữa tươi vẫn có thể đáp ứng đủ. Có thể chọn loại sữa tươi 100% hoặc sữa bột được pha hoàn nguyên và đóng hộp.
  • Ở nước ngoài, từ khi bé được 9 tháng, các bố mẹ đã tập cho bé bắt đầu uống sữa tươi. Các hãng sữa công thức ở nước ngoài hầu như không có sữa công thức dành cho bé từ 2 tuổi trở lên.
  • Kinh nghiệm của nhiều mẹ cho biết là: “bé có thể uống sữa tươi được cả đời. Sữa công thức, chỉ đến một lúc nào đó, bé sẽ phản đối kịch liệt”. Có thể, nếu bé chán do ăn sữa công thức một thời gian dài thì bé sẽ hoàn toàn thích sữa tươi.
Đọc ngay:  Thai nhi 34 tuần tuổi nặng bao nhiêu kg?

Tập cho bé uống sữa tươi có khó không?

  • Mẹ hãy cho bé tập uống một cốc sữa tươi nhỏ vào lúc tầm chiều tối và sau đó vẫn cho bé bú mẹ, hoặc uống sữa công thức.
  • Dần dần, mẹ giảm lượng sữa công thức cho đến khi bé có thể quen và uống sữa tươi hoàn toàn. Rất nhiều mẹ đã phát hiện ra rằng đây cũng là thời điểm thích hợp để giúp bé chuyển đổi từ bú bình sang uống cốc.
  • Mẹ cũng có thể pha trộn sữa tươi với sữa công thức với liều lượng tùy ý, miễn sao phù hợp với khẩu vị của bé. Có thể cho bé nếm vài thìa sữa mẹ hay sữa công thức rồi cho 1 thìa sữa tươi, dần dần tăng lượng sữa tươi lên cho đến khi bé có thể uống được 1 cốc sữa tươi nguyên chất.
  • Sau khi đã chuyển sang chế độ dinh dưỡng với sữa tươi, bé cần uống ít nhất 350ml sữa tươi nguyên chất mỗi ngày.
  • Mẹ có thể bổ sung canxi cho bé từ các các thực như phô mai, sữa chua. Đây cũng là những thực phẩm rất giàu các vi chất cơ bản như vitamin A, D và nhóm vitamin B. Nếu bé không uống sữa, bạn cần bổ sung cho bé ít nhất 2 khẩu phần thực phẩm giàu canxi mỗi ngày để cơ thể bé phát triển tốt nhất.
  • Trong giai đoạn từ 1 – 2 tuổi, mẹ nên cho bé uống sữa nguyên kem thay vì sữa gạn bớt kem hay sữa gầy. Bởi ở độ tuổi này, bé rất cần chất béo và năng lượng được cung cấp từ sữa .
  • Sau 2 tuổi, mẹ có thể cho bé uống sữa gầy, tùy theo sự phát triển của bé. Nhưng tốt nhất là mẹ vẫn tiếp tục cho bé uống sữa tươi nguyên kem cho đến khi bé được ít nhất 5 tuổi.
Đọc ngay:  Bà bầu ăn nấm được không?

Những lưu ý khi bảo quản và sử dụng sữa tươi

  • Các mẹ lưu ý bảo quản sữa tươi cho bé ở tủ lạnh trong 7 ngày với điều kiện nhiệt độ của tủ lạnh phải dưới 5 độ C nhé (lý tưởng nhất là từ 0-4độ).
  • Khi các mẹ lấy sữa tươi từ tủ lạnh, có thể hâm nóng lại trước khi cho bé uống bằng cách cho vào lò vi sóng, ngâm cách thủy nước sôi… để tránh cho bé có thể bị viêm họng.
  • Trung bình một bé uống sữa tươi nội mất khoảng 300.000 đồng/tháng. Nếu bé uống sữa tươi nhập khẩu, tùy theo giá cả của từng loại, tiền sữa sẽ tăng gấp 2 – 3 lần/tháng. Các mẹ nên cân nhắc kỹ để lựa chọn được loại sữa nào phù hợp nhất mà vẫn dư ra một khoản để mua nhiều thứ khác cho bé.

Từ khóa:

  • các loại sữa cho bé trên 1 tuổi
  • sữa tốt cho bé 1-3 tuổi
  • bé 1 tuổi uống sữa gì để tăng cân
  • sữa cho bé 1 tuổi tăng chiều cao
  • bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột

Tags
Back to top button
Close