Bệnh lý

Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là bệnh khá phổ biến nếu không phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả xấu. Vậy những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa trong đó do có nhiều tế bào mỡ trong gan bị tích tụ quá nhiều mỡ. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra các biến chứng về tim mạch, thận, chân, thận và có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Vậy những ai có nguy cơ mắc phải căn bệnh này?

Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ

– Béo phì: Mô mỡ dưới da của người béo phì phân giải chất béo dẫn đến tích tụ mỡ trong máu.

– Người nghiện rượu: Chất cồn phân giải trao đổi chuyển hóa ở trong gan, dẫn đến trở ngại trong việc phân giải và chuyển hóa axit béo dẫn đến gan bị nhiễm mỡ.

– Người cao tuổi: Tuổi tác càng tăng thì chức năng trao đổi chất trong cơ thể càng suy giảm, vận động  ít đi, làm tăng nguy cơ tích trữ chất béo tăng lên.

– Người thích ăn đồ tanh: Nhậu nhẹt, tiệc tùng thường xuyên tăng nguy cơ béo phì, gây tích tụ mỡ, chất béo trong gan.

Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Uống rượu bia gây nhiễm mỡ

– Người ít vận động: Ít vận động sẽ dẫn đến thành phần dinh dưỡng thừa trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, khi tích trữ dưới da gây béo phì, mỡ còn tích lại trong gan sẽ biểu hiện thành gan nhiễm mỡ

Đọc ngay:  Khám cơ xương khớp ở đâu tốt TPHCM?

– Dinh dưỡng kém: Thiếu protein có thể dẫn đến giảm hợp thành protein béo nồng độ thấp, là nguyên nhân cản trở sự vận chuyển các chất ở gan.

– Người bệnh viêm gan: Do người bệnh viêm gan ăn quá nhiều, lại vận động lại ít, cộng thêm chức năng gan chưa được hồi phục nên dễ dẫn đến gan tích tụ chất béo.

Loading...

Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

  • Ăn uống kém ngon: Đây là một trong các triệu chứng thường thấy của bệnh gan nhiễm mỡ vì lúc này gan không tốt để chuyển hóa thức ăn vào cơ thể.
  • Buồn nôn đầy bụng, mệt mỏi.
  • Sao mạch (u mạch hình con nhện): Sao mạch là u mạch hơi nổi lấm tấm trên mặt da lan tỏa ra xung quanh (giống nhện), thường xuất hiện ở: mặt, cổ, lưng, cánh tay, ngực. 
  • Thiếu hụt vitamin: Biểu hiện lâm sàng là tăng sừng, viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm lưỡi viêm miệng bầm da, … Một số ít người cũng có triệu chứng tiêu hóa ra máu chảy máu nướu hoặc chảy máu cam…

Biện pháp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Để tránh các rắc rối dẫn đến bệnh này, bạn nên hình thành thói quen sống tốt dưới đây:

1. Tập thể dục hằng ngày

Các bài tập thể dục như đi bộ, chạy, yoga,… vừa giúp tiêu thụ các chất béo trong gan và ngăn chặn căn bệnh này một cách hiệu quả.

Đọc ngay:  Nước tiểu vàng sậm là bệnh gì?
Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Tập thể dục hằng ngày

2. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo

Bạn nên giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa chất béo và đường cao. Hạn chế ăn gan động vật, các loại thực phẩm có chứa cholesterol cao.

3. Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm thực phẩm thô và thức ăn tinh chế. Bạn cần phải cung cấp cho cơ thể 100 gram protein mỗi ngày, đảm bảo đủ protein để loại bỏ tạp chất béo trong gan. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hạn chế dầu mỡ, đồ chiên rán.

Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Chế độ ăn uống cân bằng

4. Lưu ý khi dùng thuốc

Tất cả các loại thuốc sẽ đi qua gan nên cần dùng thuốc đúng cách để không gây tổn thương.

Trên đây là các đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.  Theo các chuyên gia y tế, bệnh gan nhiễm mỡ có thể điều trị hết nếu như được phát hiện và điều trị sớm. Hãy tập cho mình một thói quen sống lành mạnh để có cơ thể khỏe mạnh!

Tags

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Back to top button
Close