So sánh 2 loại sữa bầu của Vinamilk: sữa Optimum Mama giàu dinh dưỡng hơn hợp với các mẹ ăn uống kém, thiếu chất còn sữa Dielac Mama bình dân hơn, phổ biến hơn và có vị béo ngọt nhiều, hợp với khẩu vị người Việt.
Mang thai mấy tháng thì uống sữa bà bầu?
Không có quy định cụ thể nào về thời điểm uống sữa bà bầu xong theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ nên bổ sung DHA, Omega-3, Sắt và vitamin ngay từ mới biết mình mang thai hoặc vài tháng trước khi chuẩn bị mang thai (nếu mẹ đã có kế hoạch mang thai trước đó).
Có nhất thiết phải dùng sữa bầu khi mang thai?
Các mẹ không nhất thiết phải uống sữa bầu khi mang thai xong vì khẩu phần ăn của người Việt thường không đủ dinh dưỡng, nhất là khi mẹ đang nuôi thêm một mầm sống nữa trong cơ thể do đó hầu hết các bác sĩ sản khoa khuyên các mẹ nên uống sữa bầu để đảm bảo đủ dinh dưỡng, vitamin+ khoáng chất cho sự phát triển trí não, thể trạng của bé.
Đánh giá 2 loại sữa bà bầu của Vinamilk kèm bảng giá, bảng thành phần dinh dưỡng
1/ Sữa OPTIMUM MAMA của Vinamilk cho mẹ mang thai+ cho bé bú
Sữa bột Optimum Mama gồm các chủng loại bao bì sau:
- Hộp tiếc 400 g
- Hộp thiếc 900 g
- Hàm lượng DHA, Taurin và Cholin cao trong Dielac Optimum Mama giúp cho quá trình hình thành và hoàn thiện trí não, thị lực và tế bào võng mạc mắt cho bé.
- Acid Folic ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ của bà mẹ. Ngoài ra, hàm lượng Canxi cao cùng với các vi lượng tốt cho xương như Phospho, Magiê, Kẽm, vitamin D, K giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe.
- Các vitamin A,C,D và khoáng chất như Kẽm, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ.
- Chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, đồng thời giúp nhuận trường, ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp trong thai kỳ
Thành phần dinh dưỡng trong mỗi 100g sữa Optimum Mama gồm
| Thành phần trung bình | Trong 100g bột | Trong 1 li đã pha | Đơn vị |
| Năng lượng | 415 | 186,8 | kCal |
| Chất đạm | 23 | 10,4 | g |
| Chất béo | 12 | 5,4 | g |
| DHA (Docosahexaenoic acid) | 89 | 40 | mg |
| Hydrat Carbon | 52 | 23,4 | g |
| Chất xơ hoà tan | 4,5 | 2,0 | g |
| Taurin | 40 | 18 | mg |
| L-carnitin | 40 | 18 | mg |
| Độ ẩm | 3 | 0 | g |
| Khoáng chất | |||
| Natri | 300 | 135 | mg |
| Kali | 1200 | 540 | mg |
| Clorid | 600 | 270 | mg |
| Canxi | 1200 | 540 | mg |
| Phốt pho | 800 | 360 | mg |
| Magiê | 165 | 74 | mg |
| Mangan | 200 | 90 | mcg |
| Sắt | 15 | 6,75 | mg |
| I ốt | 120 | 54 | mcg |
| Kẽm | 4 | 1,8 | mg |
| Selen | 32 | 14,4 | mcg |
| Đồng | 80 | 36 | mcg |
| Molybden | 45 | 20,3 | mcg |
| Chrom | 35 | 15,8 | mcg |
| Vitamins | |||
| Vitamin A | 2600 | 1170 | I,U |
| Vitamin D | 3400 | 180 | I,U |
| Vitamin E | 15 | 6,8 | I,U |
| Vitamin K | 190 | 40,5 | mcg |
| Vitamin C | 125 | 56,3 | mg |
| Vitamin B1 | 0,9 | 0,4 | mg |
| Vitamin B2 | 1,5 | 0,7 | mg |
| Vitamin PP | 9 | 4,1 | mg |
| Vitamin B6 | 2 | 0,9 | mg |
| Acid folic | 600 | 270 | mcg |
| Acid pantothetic | 6 | 2,7 | mg |
| Vitamin B12 | 2,8 | 1,3 | mcg |
| Biotin | 30 | 13,5 | mcg |
| Cholin | 300 | 135 |
Sữa Optimum Mama hợp với những mẹ nào?
Sữa bầu Optimum Mama của Vinamilk giàu năng lượng và dưỡng chất hơn so với các sản phẩm trong nước tương tự, hợp với các mẹ ăn uống kém, thiếu chất, cần bổ sung nhiều hơn so với các mẹ khác. Tuy nhiên do thành phần giàu dinh dưỡng nên có vị hơi khó uống, dễ bị ngấy.
2/ Sữa DIELAC MAMA GOLD
Sữa bầu Dielac Mama Gold của Vinamilk tăng cường sức khỏe cho mẹ và hỗ trợ phát triển cho bé với 6 dưỡng chất thiết yếu sau
- DHA: Là acid béo rất quan trọng trong việc phát triển não bộ và tế bào võng mạc mắt của bé.
- ACID FOLIC: Cần thiết trong quá trình phát triển hệ thần kinh.
- Canxi: Tham gia hình thành và phát triển hệ xương của bé một cách cứng cáp.
- Sắt: Tạo hồng cầu, phòng ngừa bệnh thiếu máu.
- Iod: Ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt Iod trong thời kì mang thai mà có thể dẫn tới bệnh bứu cổ.
- Chất xơ hoà tan (Oligofructose): Phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường khả năng hấp thu Canxi. Đồng thời Oligofructose còn giúp ngăn ngừa chứng táo bón trong thời kì mang thai.
Sữa Dielac Mama Gold gồm có 3 loại sau
- Hộp thiếc 400 g
- Hộp giấy 400 g
- Hộp thiếc 900 g
Thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa bà bầu Dielac Mama
| Thành phần trung bình | Trong 100g bột | Trong 1 li đã pha | Đơn vị |
| Năng lượng | 429 | 146 | kCal |
| Chất béo | 15 | 5,1 | g |
| Chất đạm | 23 | 7,8 | g |
| DHA | 60 | 20,5 | mg |
| Hydrat Carbon | 49,5 | 16,8 | g |
| Chất xơ hoà tan | 4 | 1,4 | g |
| Taurin | 40 | 13,6 | mg |
| L-carnitin | 40 | 13,6 | mg |
| Độ ẩm | 3 | 0 | g |
| Khoáng chất | |||
| Natri | 350 | 119 | mg |
| Kali | 1200 | 408 | mg |
| Clorid | 650 | 221 | mg |
| Canxi | 840 | 286 | mg |
| Phốt pho | 620 | 211 | mg |
| Magiê | 160 | 54 | mg |
| Mangan | 200 | 68 | mcg |
| Sắt | 14 | 4,8 | mg |
| I ốt | 100 | 34 | mcg |
| Kẽm | 4 | 1,4 | mg |
| Đồng | 80 | 27 | mcg |
| Selen | 32 | 11 | mcg |
| Molybden | 45 | 15 | mcg |
| Chrom | 35 | 12 | mcg |
| Vitamins | |||
| Vitamin A | 2000 | 680 | I.U |
| Vitamin D | 360 | 122 | I.U |
| Vitamin E | 15 | 5,1 | I.U |
| Vitamin K | 190 | 30,6 | mcg |
| Vitamin C | 120 | 41 | mg |
| Vitamin B | 10,7 | 0,25 | mg |
| Vitamin B | 21,4 | 0,5 | mg |
| Vitamin PP | 9 | 3,1 | mg |
| Vitamin B6 | 1,8 | 0,6 | mg |
| Acid folic | 600 | 204 | mcg |
| Acid pantothetic | 6 | 2 | mg |
| Vitamin B1 | 22,6 | 0, | mcg |
| Biotin | 30 | 10 | mcg |
| Cholin | 300 | 102 | mg |
Sữa bột Dielac Mama hợp với những ai?
Sữa bột Dielac Mama dành cho bà bầu của Vinamilk là một sản phẩm khá ổn về chất lượng, giá thành lại rẻ hơn rất nhiều so với các thương hiệu sữa ngoại khác. Mặc dù vậy, vị sữa hơi ngậy, béo và ngọt nên có thể nhiều mẹ sẽ cảm thấy không dễ uống.
Uống sữa bầu lúc nào là tốt nhất?
Theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa, mẹ bầu nên dùng 2 ly sữa/ ngày vào bất kỳ thời điểm nào trong ngay, tốt nhất là dùng trước khi đi ngủ 01 ly để dễ ngủ hơn, hấp thụ tốt nhất. Ngoài ra mẹ có thể uống bất kỳ lúc nào khi đói mà không nhất thiết phải uống vào 1 giờ giấc cố định. Sữa bầu có nhiều hương vị: sữa tươi, socola, vani nên mẹ có thể luân phiên thay đổi khẩu vị để ít ngán, dễ uống hơn nhé!
