co-the-can-bao-nhieu-calo-moi-ngay

Cơ thể người cần bao nhiêu calo mỗi ngày?

Năng lượng tiêu thụ mỗi ngày/ người đối với người bình thường bằng 1.2 lần chỉ số BMR, người có vận động nhẹ thì chỉ số này có thể cao hơn, khác nhau ở nam & nữ, độ tuổi, cân nặng & tình trạn...
uong-nuoc-gao-luc-rang

Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì?

Uống trà gạo lức tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giảm mỡ máu, cholesterol, giải độc gan, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cân đẹp dáng mà da dẻ lại hồng hào, săn chắc tự nhiên. Cách ăn gạo lứt muối...
mot-ngay-an-bao-nhieu-gao-luc

Ăn gạo lứt có tác dụng gì, có tốt không?

Ăn cơm gạo lức 1 bửa/ ngày tác dụng giảm cholesterol trong máu, giảm cân, tốt cho người béo phì, tiểu đường, gút, giảm nguy cơ sỏi thân, ung thư và làm chậm quá trình lão hóa bởi gốc tự do. Bảng thực...
thuc-pham-am-dung

Bảng thực dưỡng âm dương ĐẦY ĐỦ NHẤT

Phân loại thực phẩm hàn/ nhiệt: thực phẩm nhiều Natri là dương, nhiều Kali là âm, loại thực vật phát triển hướng lên thường là dương, phát triển hướng xuống là âm. 3 cách loại bỏ thuốc trừ sâu trong ...
trung tam dinh duong tp hcm

Trung tâm dinh dưỡng TP HCM: lịch khám & tiêm ngừa

Trung tâm dinh dưỡng 180 Lê Văn Sĩ chuyên khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, người lớn: thiếu cân, thừa cân, rối loạn tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ và các dịch vụ bên dưới khác. Khám dinh dưỡng ở đ...
thuc-pham-giau-sat-tot-cho-ba-bau

Cải bó xôi có phải là cải ngọt không?

Cải bó xôi là rau bina, rau chân vịt là loại rau giàu chất sắt, magie, chất xơ tốt cho bà bầu, trẻ sơ sinh tập ăn dặm, người bị táo bón và bất kỳ ai cần bổ sung chất xơ, khoáng chất trên. Rau kinh gi...
chan-an-phai-lam-sao

Người lớn chán ăn phải làm sao?

Chán ăn mệt mỏi ở người cao tuổi, người lớn làm việc quá sức cần xây dựng lại chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung vitamin C, nhóm B, vận động, hoạt động thể dục thể thao, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học sau...