19 thực phẩm giàu canxi nhất cho bà bầu & trẻ nhỏ

19-thuc-pham-giau-canxi-nhat-cho-ba-bau-&-tre-nho
Những thực phẩm giàu canxi nhất cho bà bầu và trẻ nhỏ như: phô mai, sữa, bông cải xanh, đậu cô ve,… mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm này thông qua các bữa ăn hàng ngày. 11 thực phẩm giàu sắt cho bà bầu & trẻ nhỏ Thực phẩm giàu vitamin D tốt cho bà... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Vitamin K có trong thực phẩm nào?

thuc-pham-giau-vitamin-k
Vitamin K trong tự nhiên có nhiều trong cải bố xôi, dưa chuột, cải xoăn, mùi tây, bắp cải, cà rốt, cần tây & những loại rau củ quả có màu xanh, đỏ đậm, cụ thể bên dưới. Cơ thể người cần bao nhiêu calo mỗi ngày? 10 thực phẩm chứa nhiều collagen protein và... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Viên uống Vitamin C loại nào tốt?

vien vitamin c nao tot
Viên UPSA-C-Calcium, C sủi loại Loại Plusssz, Viên UPSA-Orbelin và những loại viên sủi bổ sung vitamin C bổ sung vitamin C trực tiếp cho cơ thể với hàm lượng khoảng 1000mg/ viên cho người suy nhược cơ thể, lao động quá sức, thiếu vitamin C. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Sữa nào tốt nhất cho người già?

sua-nao-tot-nhat-cho-nguoi-gia
Những loại sữa bột tốt cho người già như: Vinamilk Sure Prevent, Anlene, Ensure Gold, Primavita,…giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon,…với các thông tin về sản phẩm được chia sẻ bên dưới. Sữa công thức là gì, chứa thành phần gì,... more →
Posted in: Dinh dưỡng, Giá sữa

Uống Canxi như thế nào để hấp thụ tốt nhất?

uong canxi luc nao tot nhat
Uống canxi và bổ sung vitamin D vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi ăn 1 tiếng là tốt nhất. Tuyệt đối không uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng chung với viên sắt hoặc các loại thuốc khác vì có thể làm ngăn cản quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Nhu... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Sữa Ensure cho người già giá bao nhiêu?

sua bot ensure cho nguoi gia
Sữa bột Ensure của Abbott Mỹ giàu dinh dưỡng, canxi & khoáng chất có 3 hương: socola, vani và dâu bổ sung đủ dinh dưỡng/ ngày cho người già, người bệnh, kém ăn. Giá sữa Ensure cụ thể bên dưới. Giá sữa Anlene dành cho người già đầy đủ nhất Giá sữa bột Abbott... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Bao nhiêu tuổi thì nên uống sữa chống loãng xương?

sua-phong-loang-xuong
Nên uống 1- 2 ly sữa giàu canxi/ ngày ngay ở tuổi trung niên để phòng tránh loãng xương, nhất là đối với phụ nữ, người có người thân trong gia đình có tiền sử loãng xương vì sau tuổi 40 khả năng tổng hợp canxi của cơ thể giảm dần khiến xương bị yếu, xốp... more →
Posted in: Dinh dưỡng, Giá sữa

Trà Atiso có tác dụng gì?

tra-atiso-co-tac-dung-gi
Atiso là loại cây cả lá, hoa dạng đài giàu axit amin, protein, canxi tác dụng giải độc gan, chống oxy hóa, cải thiện chức năng gan, thận, giảm cholesterol, mỡ máu và tốt cho người bệnh tim mạch, tiểu đường. Atiso là cây gì? Atisô (tên khoa học: Cynara scolymus) là loại... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Ăn gì để mắt sáng hơn, bổ mắt nhất?

an-gi-bo-mat-can-thi
Mắt cận thị, người tiếp xúc với máy tính nhiều nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm A, B, Omega-3, các loại thịt có màu đỏ đậm đặc biệt là các loại rau củ có màu đỏ. Vitamin A là gì, có tác dụng gì? Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất có sẳn trong tự... more →
Posted in: Dinh dưỡng

Một ngày uống bao nhiêu lít nước là đủ?

co-the-can-bao-nhieu-nuoc-moi-ngay
Cơ thể cần 35ml nước/ 1kg trọng lượng cơ thể, cụ thể mỗi người trưởng thành cần 8- 9 cóc nước/ ngày (khoảng 2-3 lít/ ngày) đối với thể trạng bình thường. Người chơi thể thao, vận động nhiều cần nhiều nước hơn so với bình thường. Uống nước lá vối... more →
Posted in: Dinh dưỡng
1 2 3 7