Home > Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Sữa tươi TH True Milk có tốt không?

sua-tuoi-th-true-milk-co-tot-khong

Sữa thanh trùng TH true MILK không chất bảo quản, lại hạn chế tối đa việc sử dụng đường, nên giữ được nguyên vẹn hương vị tươi mát của sữa tươi sạch mà còn chú trọng chăm sóc sức khỏe người dùng. TH True Milk của hãng nào? TH True Milk …

Read More »

Uống nước vào buổi sáng có tác dụng gì?

uong-nuoc-buoi-sang-co-tac-dung-gi

Uống 1 cốc nước lọc vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy trước khi đánh răng tác dụng làm loãng máu, làm sạch hệ tiêu hóa, kích thích được ruột và đẹp da, khỏe hơn. Cơ thể cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Theo Health, nước là một trong những …

Read More »

Tập thể dục buổi sáng hay chiều tốt hơn?

Tap-the-duc-buoi-sang-hay-chieu-tot-hon

Chạy bộ, gym, thể dục buổi sáng giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi tỉnh suốt cả ngày trong khi thể dục buổi tối giúp giảm cân, xả stress, ngủ ngon hơn. Tùy vào điều kiện, thời gian biểu của mỗi người mà bạn sắp xếp tập buổi sáng hay buổi …

Read More »

Cơ thể cần bao nhiêu Kẽm mỗi ngày?

co-the-can-bao-nhieu-kem-moi-ngay

Kẽm là nguyên tố khoáng đặc biệt cần thiết ở: trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Chi tiết bảng nhu cầu kẽm/ ngày theo độ tuổi và các bổ sung Zn hiệu quả nhất bên dưới. Kẽm là chất gì? Kẽm là nguyên tố …

Read More »

10 sữa giàu canxi cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay

10-sua-giau-canxi-cho-tre-so-sinh-tot-nhat-hien-nay

Trẻ sơ sinh cần bổ sung khoảng 300-400mg canxi mỗi ngày. Để bổ sung đủ lượng canxi cho trẻ ngoài sữa mẹ, nên ưu tiên sữa giàu canxi tốt nhất hiện nay như: sữa bột Dielac Alpha step1, Similac, S26 Gold 1,… Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu canxi/ngày? Các chuyên gia nhi khoa …

Read More »

10 loại sữa tốt cho trẻ 6-12 tháng tăng cân, cải thiện chiều cao

10-loai-sua-tot-cho-tre-6-12-thang-tang-can-cai-thien-chieu-cao

Sữa bột cho trẻ từ 6-12 tháng tăng cân, cải thiện chiều cao  tốt nhất hiện nay: sữa Similac Gain IQ số 2, Dutch Lady Gold Step 2, Abbott Grow 2,…với các thông tin về chất lượng sản phẩm và bảng giá bên dưới. Top 10 loại sữa tốt cho trẻ 6-12 tháng …

Read More »

11 sữa tăng cân dành cho người gầy, tập thể hình tốt nhất hiện nay

11-sua-tang-can-danh-cho-nguoi-gay-tap-the-hinh-tot-nhat-hien-nay

Sữa tăng cân dành cho người gầy, tập thể hình tốt nhất hiện nay: sữa Elite Lab Mass Muscle Gainer, Optimum Nutrition Serious Mass, MuscleTech Premium Mass Gainer,…với thông tin về thành phần dinh dưỡng và chất lượng bên dưới. Sữa tăng cân, tăng cơ dành cho tập GYM là gì ? …

Read More »

Top 6 món cháo phô mai ngon+ dinh dưỡng cho bé ăn dặm

top-6-mon-chao-pho-mai-ngon-dinh-duong-cho-tre-an-dam

Trẻ bước vào tuổi ăn dặm khoảng 5-6 tháng tuổi có thể ăn phô mai. Mẹ có thể chế biến các món cháo ngon và dinh dưỡng từ phô mai như: cháo thịt bò phô mai, cá hồi phô mai, cà rốt phô mai,…theo công thức bên dưới. Trẻ mấy …

Read More »